來源：南京鼓樓中等專業(yè)學(xué)校 更新日期：2025-02-14 01:53
為進(jìn)一步幫助同學(xué)們釋放壓力、提升自信與體能。2024年11月26日，南京商業(yè)學(xué)校國(guó)際貿(mào)易系在操場(chǎng)舉辦了一場(chǎng)以“以拳釋壓，以心養(yǎng)性”為主題的散打活動(dòng)，此次活動(dòng)由史紹宇老師精心策劃并帶領(lǐng)，旨在豐富學(xué)生的課余生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)讓學(xué)生們了解并體驗(yàn)中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的魅力。
史老師一直致力于將散打運(yùn)動(dòng)推廣到校園中，讓更多的學(xué)生受益。在活動(dòng)開始之前，史老師向?qū)W生們介紹了散打的基本知識(shí)和技巧。并通過生動(dòng)有趣的教學(xué)方式，讓學(xué)生們迅速掌握了初步的散打動(dòng)作。散打運(yùn)動(dòng)不僅關(guān)注力量的釋放，更重視心理的調(diào)節(jié)與內(nèi)心的修養(yǎng)。
隨后，學(xué)生們?cè)谑防蠋煹闹笇?dǎo)下開始了基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練。從基本的站姿、步法到出拳、踢腿，每一個(gè)動(dòng)作史老師都耐心地糾正學(xué)生的姿勢(shì)，確保學(xué)生們能夠正確掌握。在訓(xùn)練中，同學(xué)們通過全力擊打的動(dòng)作釋放壓力，揮動(dòng)的每一拳都讓學(xué)生們感到更加輕松與舒暢。在史老師的指導(dǎo)下，學(xué)生們逐漸掌握了正確的姿勢(shì)和發(fā)力方法。學(xué)生們互相配合，互相學(xué)習(xí)，進(jìn)步顯著。
活動(dòng)的高潮部分是史老師親自示范散打技巧。史老師身手敏捷，動(dòng)作干凈利落，每一個(gè)招式都展示出了深厚的散打功底。學(xué)生們目不轉(zhuǎn)睛地觀看，不時(shí)發(fā)出陣陣掌聲。史老師的示范讓學(xué)生們對(duì)散打有了更直觀的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了他們進(jìn)一步學(xué)習(xí)散打的興趣。
此次散打教學(xué)體驗(yàn)活動(dòng)不僅為南京商業(yè)學(xué)校國(guó)貿(mào)系的學(xué)生們提供了一個(gè)展示自我、挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)，也讓同學(xué)們對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
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分類：中專專業(yè)
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