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提升自我心智,享受幸福人生 鄭州市電子信息工程學(xué)校教師開展心理健康講座

來源:鄭州電子信息工程學(xué)校  更新日期:2023-03-08 10:15

鄭州市電子信息工程學(xué)校開展教師心理健康教育講座

鄭亞楠專家講述精彩講座

2023年3月2日,為進(jìn)一步提升學(xué)校教師心理素質(zhì),面對新冠肺炎病毒、流感的到來和疫情防控后給教師們帶來的心理創(chuàng)傷和巨大壓力,幫助教師生活工作減壓、獲得幸福感,同時(shí)提高學(xué)校教師對學(xué)生心理健康指導(dǎo)的技能。鄭州市電子信息工程學(xué)校舉辦了以“后疫情時(shí)代的壓力與情緒管理”為主題的教師心理健康講座。

本次講座由學(xué)校特邀國家級(jí)二級(jí)心理咨詢師,鄭州教育電視臺(tái)《超級(jí)家長會(huì)》欄目特邀嘉賓,頂端新聞教育頻道簽約作者,鄭州市職業(yè)教研室教研員鄭亞楠專家到學(xué)校開展講座。她從情緒和壓力環(huán)境評估、壓力與情緒的科學(xué)方法及情緒與壓力的狀態(tài)調(diào)整三大方面展開講述,為教師心理健康提供專業(yè)指導(dǎo),了解各種減壓技術(shù)與情緒疏導(dǎo)方法。講座貼近教師生活,案例生動(dòng)形象、講解深入淺出,不僅提高了教師們對情緒與壓力管理的認(rèn)識(shí),還使老師們掌握了在繁忙的學(xué)習(xí)、工作、生活中基本的心理調(diào)試方法,更喚醒了教師心理健康自我教育的主觀意識(shí)。

今后,鄭州市電子信息工程學(xué)校將持續(xù)關(guān)注教師心理健康狀況,組織開展各類心理咨詢、健康講座、文體活動(dòng),使教師能夠從繁瑣的工作中解脫出來,學(xué)會(huì)正確解壓,不斷提升身心健康水平,安心樂教,做幸福的人民教師,以充沛的精力和飽滿的情感投入到教育教學(xué)工作中,和學(xué)生共同健康成長,做好學(xué)生成才的引路人。

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