朝陽2024初中學(xué)業(yè)水平體育與健康考試內(nèi)容包括體育課程學(xué)習(xí)評價(jià)、健康教育實(shí)際操作、基礎(chǔ)體能考試和專項(xiàng)技能考試四部分，并賦予競賽加分。采取過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的方式，以滿分60分計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總分，30分過程性評價(jià)、30分終結(jié)性評價(jià)。具體2024年朝陽中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。

 

一、朝陽中考體育考試項(xiàng)目及分值

考試內(nèi)容與方式

初中學(xué)業(yè)水平體育與健康考試內(nèi)容包括體育課程學(xué)習(xí)評價(jià)、健康教育實(shí)際操作、基礎(chǔ)體能考試和專項(xiàng)技能考試四部分，并賦予競賽加分。采取過程性評價(jià)與終結(jié)性評價(jià)相結(jié)合的方式，以滿分60分計(jì)入初中學(xué)業(yè)水平考試總分，30分過程性評價(jià)、30分終結(jié)性評價(jià)。

過程性評價(jià)分值30

過程性評價(jià)內(nèi)容包括體育課程學(xué)習(xí)評價(jià)、健康教育實(shí)際操作兩部分，并賦予競賽加分，分值為30分，七、八、九年級各滿分10分。

過程性評價(jià)由學(xué)生所在學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施，具體日程由各校結(jié)合實(shí)際情況自行確定。各校要在每學(xué)年將每個(gè)學(xué)生的過程性評價(jià)成績進(jìn)行公示，公示時(shí)間不少于一周，保證評價(jià)的客觀性和公正性。公示結(jié)束，由學(xué)生本人、任課教師簽字后學(xué)校留存并報(bào)屬地教育行政部門備查。九年級下學(xué)期，學(xué)校要將三個(gè)學(xué)年過程性評價(jià)最終成績報(bào)屬地教育行政部門。

 

 

二、朝陽中考體育的評分標(biāo)準(zhǔn)

體育課程學(xué)習(xí)評價(jià)共計(jì)24分，每學(xué)年體育課程學(xué)習(xí)評價(jià)上、下學(xué)期分別為4分，其中運(yùn)動技能及基礎(chǔ)體能3分、學(xué)生日常體育課出勤率0.5分、上課參與度0.5分。七、八、九年級學(xué)生每學(xué)期在指定的考核項(xiàng)目中選擇2項(xiàng)參加運(yùn)動技能及基礎(chǔ)體能學(xué)校測試，其中要在籃球、足球、排球中必選1項(xiàng)。例如，九年級上學(xué)期需要在50米、擲實(shí)心球、仰臥起坐（女）/引體向上（男）、足球運(yùn)球繞桿、籃球繞桿運(yùn)球、排球傳墊球中選擇兩項(xiàng)，籃球、足球、排球必選1項(xiàng)參加測試，在其他項(xiàng)目中選擇一項(xiàng)，按測試成績獲得對應(yīng)分?jǐn)?shù)。

健康教育實(shí)際操作怎么評分

健康教育實(shí)際操作共6分，七、八、九年級各2分，每一項(xiàng)實(shí)際操作滿分為1分。健康教育實(shí)際操作考核內(nèi)容依據(jù)國家衛(wèi)健委、教育部頒布的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》《體育與健康》教材等確定。七年級主要是心肺復(fù)蘇術(shù)、眼保健操，八年級主要是擦傷處理方法、閉合性骨折處理方法，九年級主要是脈搏的測量方法、海姆立克急救法。

終結(jié)性評價(jià)分值30分

終結(jié)性評價(jià)指的是由教育行政部門組織的集中統(tǒng)一測試，內(nèi)容包括基礎(chǔ)體能考試和專項(xiàng)技能考試兩部分，分值為30分。

基礎(chǔ)體能考試分值為20分，包括必測項(xiàng)目共10分、選測項(xiàng)目共10分?；A(chǔ)體能考試男生項(xiàng)目有3項(xiàng)，其中必測項(xiàng)目1項(xiàng)，為1000米跑；選測項(xiàng)目2項(xiàng)，在投擲實(shí)心球、引體向上項(xiàng)目2選1，在1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、50米跑項(xiàng)目3選1。女生項(xiàng)目有3項(xiàng)，其中必測項(xiàng)目1項(xiàng)，為800米跑；選測項(xiàng)目2項(xiàng)，在投擲實(shí)心球、1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目2選1，在1分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、50米跑項(xiàng)目3選1。

專項(xiàng)技能測試為10分，在足球運(yùn)球過桿、籃球行進(jìn)間運(yùn)球投籃、排球傳墊球3個(gè)項(xiàng)目中任選1項(xiàng)。

終結(jié)性評價(jià)采取集中測試的方式進(jìn)行，由市、縣（市）區(qū)教育行政部門按考區(qū)分別組織實(shí)施，初步計(jì)劃在5月份進(jìn)行。市教育局表示：“中考體育與健康科目考試社會高度關(guān)注，2024年又是疫情后正常進(jìn)行體育與健康科目考試的首考，家長和學(xué)生們尤其關(guān)心。教育部門將細(xì)化工作舉措，為學(xué)生創(chuàng)造良好考試環(huán)境，讓陽光充滿校園。

 

 

三、朝陽中考體育的考試注意事項(xiàng)

 

一、關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)

首先，考生需要關(guān)注考試時(shí)間和地點(diǎn)。體育考試時(shí)間一般比較短，如果不注意，就有可能錯(cuò)過考試。同時(shí)，考點(diǎn)也可能發(fā)生變化，所以在考試前一定要再次確認(rèn)考試時(shí)間和地點(diǎn)。

二、認(rèn)真聽取學(xué)校老師的考試通知

學(xué)校老師會在體育考試前向?qū)W生們發(fā)放考試通知，通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項(xiàng)?？忌欢ㄒJ(rèn)真聽取，了解考試環(huán)節(jié)和每個(gè)項(xiàng)目的要求，這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度

為了取得好成績而進(jìn)行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害，影響后續(xù)的考試，更是嚴(yán)重影響自身身體健康。因此，考生應(yīng)合理安排鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度，以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標(biāo)準(zhǔn)

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個(gè)項(xiàng)目?？忌鷳?yīng)該了解每個(gè)項(xiàng)目的具體要求和評分標(biāo)準(zhǔn)，從而為考試做好充分的準(zhǔn)備。

五、著裝要合適

體育考試中學(xué)生的穿著也是需要注意的。球類運(yùn)動要穿戴運(yùn)動鞋，穿戴舒適的運(yùn)動衣和運(yùn)動襪，避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松，不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張，反而會影響發(fā)揮?？梢哉{(diào)整心情和狀態(tài)，通過做個(gè)人感興趣的事情來緩解緊張情緒，避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量，考生需要充分補(bǔ)充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇，不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物，如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎(chǔ)。考試前一周，考生應(yīng)盡量規(guī)律睡眠，保證每夜7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。這樣，既能使考生的身體得到充分的休息，同時(shí)也有助于保持精神狀態(tài)的好轉(zhuǎn)。