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葫蘆島中考體育評分標準和體育項目分數(shù)(2025參考)

更新日期:2024-12-05 08:58

葫蘆島中考體育包括體育課程學習評價、健康教育實際操作、基礎體能考試和專項技能考試四部分,并賦予競賽加分。采取過程性評價與終結性評價相結合的方式,以滿分60分計入初中學業(yè)水平考試總分,30分過程性評價、30分終結性評價,具體2024年葫蘆島中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準。

葫蘆島中考體育評分標準和體育項目分數(shù)(2024參考)

 

一、葫蘆島中考體育考試項目及分值

過程性評價包括“基礎體能測試+專項技能測試+體育課程學習評價+健康教育實際操作”四部分。

基礎體能測試:

學校依據(jù)《國家學生體質健康標準(2007版)》《國家學生體質健康標準(2014修訂版)》的相關要求,對學生體質健康情況進行測試?;A體能測試項目含必考項目及選考項目。必考項目一項,為1000米跑(男)/800米跑(女)。選考項目五項,分別為引體向上(男)/仰臥起坐(女)、立定跳遠 、50米跑、1分鐘跳繩、擲實心球,學生自主選擇其中兩項參加測試?;A體能測試項目共12分,七、八、九年級各4分,必考項目2分,選考項目每項1分。

專項技能測試:

依據(jù)《體育與健康課程標準(2007版)》相關要求,學校開展足球運球、籃球運球、排球墊球三個項目,學生從三個測試項目中選擇一項進行測試。專項技能測試項目共6分,七、八、九年級各2分。

體育課程學習評價:

學校對學生體育與健康課程出勤率、課堂表現(xiàn)、進步情況等方面進行考核評分。課堂評價總分6分,七、八、九年級各2分。

健康教育實際操作:

學校依據(jù)《學校健康教育評價方案》《中小學健康教育指導綱要》《體育與健康》《人與自我》教材開展測試。考生每年須從所在年級考核項目中選擇兩項進行考試,每一項滿分為1分。眼保健操、心肺復蘇為必測項目。健康教育實際操作考試總分6分,七、八、九年級各2分。

終結性評價

圖片

終結性評價包括基礎體能測試和專項技能測試兩部分,分值為30分,其中,基礎體能測試分值20分,專項技能測試分值10分。

基礎體能測試(20分)

必測項目:男1000米跑/女800米跑(10分)

選測項目(5選2,每項5分):50米跑、擲實心球、男引體向上(女仰臥起坐)、立定跳遠、1分鐘跳繩,考生從五個項目中任選兩項。

專項技能測試(10分)

選測項目(3選1):足球運球繞桿射門、籃球行進間運球上籃、排球傳墊球,考生從三個項目中任選一項。

 

 

二、葫蘆島中考體育的評分標準

遼寧省初中學業(yè)水平考試體育與健康基礎體能考試評分標準

分值

性別

項目

1000米/800米

(分秒)

50米

(秒)

立定跳遠

(厘米)

投擲實心球

(米)

引體向上/一分鐘仰臥起坐(次)

一分鐘跳繩

(次)

100 3'40 3'25" 7.3 7.9 250 202 12.4 7.8 15 52 180 172
95 3'45 3'32" 7.4 8.0 245 196 11.2 7.5 14 50 164 156
90 3'50" 3'39" 7.5 8.1 240 190 9.6 7.2 13 48 140 133
85 3'57" 3'47" 7.6 8.4 233 183 9.1 7.0 12 45 132 125
80 4'05" 3'55" 7 7 8.7 225 176 8.4 6.9 11 42 121 114
78 4'10" 4'00" 7.9 8.9 221 173 8.2 6.8 -- 40 116 109
76 4'15" 4'05" 8.1 9.1 217 170 7.8 6.7 10 38 110 103
74 4'20" 4'10" 8.3 9.3 213 167 7.6 6.6 -- 36 106 99
72 4'25" 4'15" 8.5 9.5 209 164 7.4 6.5 9 34 103 96
70 4'30" 4'20" 8.7 9.7 205 161 7.0 6.4 -- 32 97 90
68 4'35" 4'25" 8.9 9.9 201 158 6.7 6.3 8 30 91 85
66 4'40" 4'30" 9.1 10.1 197 155 6.5 6.2 -- 28 86 80
64 4'45" 4'35" 9.3 10.3 193 152 6.1 5.8 7 26 78 72
62 4'50" 4'40" 9.5 10.5 189 149 5.7 5.4 -- 24 71 65
60 4'55" 4'45" 9.7 10.7 185 146 5.3 5.0 6 22 64 58
50 5'15" 4'55" 9.3 10.9 180 141 5.0 4.7 5 20 60 54
40 5'35" 5'05" 10.1 11.1 175 136 4.6 4.3 4 18 53 48
30 5'55 5'15" 10.3 11.3 170 131 4.2 3.9 3 16 46 42
20 6'15" 5'25" 10.5 11.5 165 126 3.6 3.3 2 14 37 33
10 6'35" 5'35" 10.7 11.7 160 121 3.0 2.7 1 12 28 25

備注:1.必測項目1000米和800米考試成績按滿分10分折算后計入考生成績;其他選測項目考試成績按滿分5分折算后計入考生成績。

2.考試成績未達上線,按下線評分。

3.本評分標準參照《國家學生體質健康標準》制定。

附表2:

終結性評價專項運動技能考試評分標準

2024年葫蘆島中考體育評分標準和體育項目分數(shù)

足球運球繞桿射門(秒)

籃球行進間運球上籃(秒)

排球傳墊球(個)

10 11.5 13.5 21 26 11 10
9.5 12.0 14.0 22 27    
9.0 12.5 14.5 23 28 10 9
8.5 13.0 15.0 26 30    
8.0 13.5 15.5 28 32 9 8
7.5 14.0 16.0 30 34    
7.0 14.5 16.5 32 36 8 7
6.5 15.0 17.0 34 40    
6.0 15.5 17.5 36 44 7 6
5.5 16.0 18.0 38 48    
5.0 16.5 18.5 42 52 6 5
4.5 17.0 19.0 46 56    
4.0 17.5 19.5 50 60 5 4
3.5 18.0 20.0 54 64    
3.0 18.5 20.5 56 66 4 3
2.5 19.0 21.0 58 68    
2.0 19.5 21.5 60 70 3 2
1.5 20.0 22.0 62 72    
1.0 20.5 22.5 64 74 2 1

 

 

 

三、葫蘆島中考體育的考試注意事項

 

一、關注考試時間和地點

首先,考生需要關注考試時間和地點。體育考試時間一般比較短,如果不注意,就有可能錯過考試。同時,考點也可能發(fā)生變化,所以在考試前一定要再次確認考試時間和地點。

二、認真聽取學校老師的考試通知

學校老師會在體育考試前向學生們發(fā)放考試通知,通知中會告訴考生考試的具體內(nèi)容和注意事項??忌欢ㄒJ真聽取,了解考試環(huán)節(jié)和每個項目的要求,這樣才能更好地備考。

三、合理安排體育鍛煉時間和強度

為了取得好成績而進行極端鍛煉是不可取的。過度鍛煉可能會引起肌肉疲勞和傷害,影響后續(xù)的考試,更是嚴重影響自身身體健康。因此,考生應合理安排鍛煉時間和強度,以保持身體健康狀態(tài)。

四、了解考試內(nèi)容和評分標準

體育考試內(nèi)容包括有球類、田徑、健身操等多個項目??忌鷳摿私饷總€項目的具體要求和評分標準,從而為考試做好充分的準備。

五、著裝要合適

體育考試中學生的穿著也是需要注意的。球類運動要穿戴運動鞋,穿戴舒適的運動衣和運動襪,避免受到不必要的影響。

六、保持心情放松,不要緊張

考試前要保持良好的心態(tài)。如果過度緊張,反而會影響發(fā)揮。可以調整心情和狀態(tài),通過做個人感興趣的事情來緩解緊張情緒,避免對考試造成不利影響。

七、合理規(guī)劃食物和飲水

體育考試需消耗較多的能量,考生需要充分補充水分和食物。但是也需要注意食物的選擇,不能隨便亂吃。最好選擇易消化、不油膩的食物,如面條、稀飯、雞蛋等。

八、保持充足的睡眠

充足的睡眠是健康和精神狀態(tài)的基礎??荚嚽耙恢?,考生應盡量規(guī)律睡眠,保證每夜7個小時的睡眠時間。這樣,既能使考生的身體得到充分的休息,同時也有助于保持精神狀態(tài)的好轉。

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