來源:長沙賀龍體育運動學(xué)校 更新日期:2024-12-20 09:59
為進(jìn)一步提升長沙賀龍體育運動學(xué)校全體教練員的科學(xué)化訓(xùn)練水平,12月12日科研室邀請湖南省體科所副所長黃森來校舉辦科學(xué)訓(xùn)練講座。講座由科研室王軼主任主持,校黨委書記羅文軍、副校長葉斌出席,十三個重點項目的全體教練員以及科研人員參加了講座。
講座之前,科研室科研員黃鑫針對11月份重點運動員跟蹤選材測試的結(jié)果,為每個項目隊進(jìn)行了全面而詳實的數(shù)據(jù)分析,細(xì)致入微地剖析了每個項目隊在測試中所展現(xiàn)出的優(yōu)勢與存在的不足,并提出加強基礎(chǔ)體能訓(xùn)練、核心力量、穩(wěn)定性訓(xùn)練的建議。
正式講座中,黃森老師從運動訓(xùn)練中的生理生化監(jiān)控這一核心議題出發(fā),以淺顯易懂的方式,強調(diào)了生理生化指標(biāo)在運動員選材、監(jiān)測運動員狀態(tài)、評估訓(xùn)練成效及促進(jìn)運動恢復(fù)方面所扮演的關(guān)鍵角色。他逐一剖析了諸如睪酮、血乳酸、肌酸激酶等常用指標(biāo),揭示了它們?nèi)绾螠?zhǔn)確映照出運動員的體能狀況、疲勞累積及恢復(fù)進(jìn)程,進(jìn)而助力教練員更深入地洞察運動員的身體反饋。教練員聽得非常認(rèn)真,并向?qū)<姨岢隽擞?xùn)練中遇到的問題,黃森老師分析了訓(xùn)練問題發(fā)生的原理,提出了解決方案,教練員們收益匪淺。
最后,王軼主任總結(jié)發(fā)言,本次科學(xué)訓(xùn)練講座針對新入學(xué)及重點培養(yǎng)運動員跟蹤選材測試結(jié)果進(jìn)行了深度剖析,專家根據(jù)每個專項的訓(xùn)練特點,從選材策略、身體機能評估、以及運動負(fù)荷的科學(xué)監(jiān)控等多個維度,詳細(xì)闡述了機能評估在運動員訓(xùn)練與競賽中的關(guān)鍵作用及其實際應(yīng)用方法,科研指導(dǎo)訓(xùn)練、輔助訓(xùn)練、研究訓(xùn)練得到有機的融合,為教練員們提供了基于科學(xué)依據(jù)的指導(dǎo)和策略,有助于運動員訓(xùn)練狀態(tài)的最好發(fā)揮和提升。
省運會新周期,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,科研室將緊密圍繞學(xué)校布局項目訓(xùn)練競賽核心任務(wù),強化科學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo),不斷提升科學(xué)訓(xùn)練水平,為學(xué)校體育后備人才的培養(yǎng)奠定扎實的基礎(chǔ)。
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