2024年10月10日

是第33個世界精神衛(wèi)生日

今年全國宣傳主題為

“共建共治共享，同心健心安心”

學校通過一系列宣傳活動，向全校師生普及心理健康和精神衛(wèi)生知識，倡導共建校園心理健康體系，共治心理健康問題，共享心理健康成果，提高師生心理健康素養(yǎng)。

一、“關愛心靈，健康成長”心理教育主題班會

為幫助學生掌握心理保健知識，更好地關注自身心理健康，10月8日晚上，學校組織了主題為“關愛心靈，健康成長”的心理教育主題班會，全校各班級積極開展。在各班班主任的帶領下，同學們了解世界精神衛(wèi)生日的來源及意義，學習了青少年心理健康的標準及保持精神衛(wèi)生的要點。班會上，師生共同討論了青少年成長過程中常見的心理困擾及產生原因，總結分享關愛精神衛(wèi)生與預防心理疾病的妙招。

二、青少年心理健康知識講座

10月9日下午，河源市第二人民醫(yī)院專家團隊受邀到我校進行世界精神衛(wèi)生日宣講活動。

河源市第二人民醫(yī)院的劉鴻醫(yī)生為我校學子帶來了主題為“青少年如何應對抑郁與焦慮”的心理健康知識講座。劉鴻醫(yī)生提到，在青少年的心理問題中，抑郁與焦慮情緒十分常見，因此人人都要掌握一些基本的負面情緒應對策略。劉醫(yī)生通過趣味的心理測試，生動的臨床案例，維護軀體和情緒的策略等內容的講解，將青少年如何應對負面情緒的關鍵與要點娓娓道來。在活動現場，河源市第二人民醫(yī)院的專家團隊還為同學們準備了貼心的禮物——各種類型的精神衛(wèi)生與心理健康知識普及手冊，同學們紛紛表示受益匪淺。

三、朋輩心理援助技能培訓

為切實筑牢朋輩助人體系，全面提升全員心理育人能力，10月10日晚上，我校心理咨詢室團隊在A棟報告廳舉行了朋輩心理援助技能培訓。本次培訓由心理教師黃鈺瑜擔任主講，陽光心理社成員、各班心理委員及暖心結對幫扶志愿者作為心理骨干代表積極參與。

本次的培訓以“心靈手巧”的游戲進行暖場，圍繞世界精神衛(wèi)生日的主題，以學校心理咨詢服務、朋輩心理援助工作原則與態(tài)度、職責與內容三大模塊為核心，通過黃鈺瑜老師深入淺出的講解，讓心理骨干們對朋輩心理援助工作有了更為清晰的認識。

朋輩心理援助隊伍培訓，對于提高心理骨干的專業(yè)素質及實操技能的提升具有重要意義，是我校心理健康教育工作常態(tài)化推進的關鍵業(yè)務環(huán)節(jié)。相信此次培訓的順利開展，能夠幫助學生樹立正確的心理健康意識并掌握更多的心理援助技巧，讓他們在后續(xù)工作中將培訓所學好好運用其中，為我校學子心理健康獻出寶貴力量。

四、陽光心理社趣味心理活動

心理社團課是以興趣為主，主要授課內容有心理學知識、活動團輔、朋輩心理互助技巧等，采用不同形式的模式穿插進行授課。陽光心理社指導老師黃怡婷、葉瑤通過不同形式的社團課程，幫助學生掌握心理調適技巧，進一步開闊學生視野，幫助學生探索自身能量，激發(fā)學習興趣和對美好生活的向往，同時也豐富了學生的校園文化生活。

五、世界精神衛(wèi)生日宣傳黑板報

為進一步在校園內營造關注心理健康的良好氛圍，學生科組織各班以“世界精神衛(wèi)生日”相關內容為主題，繪制班級的黑板板并進行評比。在班主任的指導下，各班級紛紛響應并參與活動，將世界精神衛(wèi)生日的由來、主題、意義以及心理健康小貼士等內容繪制成黑板報，圖畫豐富，色彩協調，充分展示了師生的創(chuàng)新和藝術能力。本次評比活動在校園內營造了濃厚的心理健康學習教育氛圍，引導同學們積極關注心理健康理念，學會科學合理的心理健康調節(jié)方法。

在本次黑板報評比中獲獎的班級

通過一系列豐富多彩的心理健康教育活動，學校不僅向全校師生普及了心理健康和精神衛(wèi)生知識，還提高了師生們對心理健康問題的重視程度。同時，這些活動也促進了校園心理健康體系的建立和完善，為師生們提供了一個更加健康、和諧、積極的校園環(huán)境。

最后，附上心理咨詢值班安排表及預約方式，如果同學們遇到不開心的事情，但身邊暫時沒有很好的傾聽者，歡迎你來找我們哦

心理咨詢室地點：A棟培訓樓4樓

1.電話預約：工作日上班時間（0762-3278218）。

2.微信預約：可告知心理委員在微信工作群填表預約。

3.口頭預約：可告知任一輔導老師，或通過班主任聯系輔導老師進行預約。