來源:南寧市衛(wèi)生學(xué)校 更新日期:2024-06-20 10:53
為貫徹落實教育部等十七部門印發(fā)的《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》,加強學(xué)校心理健康教育工作,提高學(xué)生心理健康素養(yǎng),營造一個人人重視心理健康,人人愛護心理健康的校園氛圍。2024年5月28日晚,南寧市衛(wèi)生學(xué)校心理健康中心邀請廣西藍(lán)天愛心公益志愿者協(xié)會黃一丹老師到校進行了主題為《如何成為內(nèi)心有力量的人》的專題講座,共有約950名師生到場聆聽。
黃一丹老師以“胖貓”的社會事件作為導(dǎo)入,引出內(nèi)心有力量才能更好的應(yīng)對生活中的各種事件,提出了“如何充實自己內(nèi)心的力量”這一核心問題。她表示內(nèi)心要有力量,首先就要愛自己,關(guān)注自己的情緒,建立樂觀的思維。她告訴大家可以運用“紅綠燈情緒管理法”來管理自己的情緒,并現(xiàn)場邀請了兩位同學(xué)上臺,實踐“紅綠燈情緒管理法”的三部曲:停、想、行,處理“舍友不小心把水灑在了你的手機上”這一日常生活中的小事,不僅讓在場的聆聽者學(xué)習(xí)到了情緒管理的方法,更是讓大家懂得了該如何去做。
講座結(jié)束后,同學(xué)們紛紛表示非常喜歡黃一丹老師的講座,因為很貼近自己的生活所需,實用性很強,是一次走進心里的心理課,也期待學(xué)校心理健康中心今后能舉辦更多這樣的活動,讓大家的內(nèi)心更有力量地去面對現(xiàn)實生活中的各種問題和困惑。
地址:廣西南寧市江南區(qū)石柱嶺二路
分類:中專專業(yè)
地址:廣西南寧市江南區(qū)石柱嶺二路
分類:中專專業(yè)
地址:廣西南寧市江南區(qū)石柱嶺二路
分類:中專專業(yè)
地址:廣西南寧市江南區(qū)石柱嶺二路
分類:中專專業(yè)