來源：桃源縣職業(yè)中等專業(yè)學校 更新日期：2025-02-21 09:10
在金秋送爽、滿懷希望的季節(jié)里，桃源縣職業(yè)中專迎來了又一批朝氣蓬勃的新生。為了幫助新同學們更快地融入校園生活，克服初入校園的迷茫與挑戰(zhàn)，9月20日，學校舉辦了一場新生開學適應心理健康教育講座。本次講座以“我有攻略，開學不惑”為主題，旨在通過科學的方法和溫暖的引導，為新生們的心靈撐起一片晴朗的天空。
講座在易玉涵老師溫暖而富有感染力的開場白中拉開序幕：“親愛的同學們，歡迎你們踏入桃源縣職業(yè)中專的殿堂，這里將是你們夢想啟航的地方。在一個新的環(huán)境，可能會遇到一些心理上的適應問題，這是成長過程中的正?，F象。如果你感到困惑、焦慮或需要傾訴，請不要猶豫，第一時間尋求幫助，學校心理健康教育中心為你們提供溫暖和支持!”
講座中，心理咨詢室莊瑗霞老師利用“大風吹”游戲引導學生們快速融入現場氣氛。隨后，從四個方面講述了新生開學適應方法：首先，組織了一場校園小達人測試活動，通過詢問校園生活中的各種場景，讓學生們自主回答，這一環(huán)節(jié)讓學生們意識到自己對校園的熟悉程度，從而引出環(huán)境適應的心攻略；其次，在人際適應方面，莊老師通過各種社會心理學理論，幫助同學們認識到人際交往當中的各種現象，使同學們更好地處理人際關系；再次，學習適應是新生們普遍關心的問題，為此，莊老師特別設計了“拍手掌”活動，通過簡單的活動讓學生們理解到在學習中設定合適的目標的重要性，同時還鼓勵學生們在學習中勇于嘗試不同的方法，找到最適合自己的學習方式，從而提高學習效率；最后，莊老師強調了心理適應的重要性，通過“十指交叉”游戲讓同學們體驗不適應的感覺，之后向學生們傳授了如何面對壓力、調整心態(tài)的方法，幫助他們在新學期中保持積極向上的心態(tài)，勇敢地迎接各種挑戰(zhàn)。
隨著講座的圓滿結束，一段新的心育之旅也悄然開啟。學校心理健康教育中心表示，后續(xù)將推出一系列豐富多彩的活動和課程，全方位關注新生的心理健康，為他們的成長保駕護航。正如講座結束語所言：“在桃源縣職業(yè)中專，每一位同學的心靈都值得被溫柔以待。讓我們攜手同行，在成長的路上，不僅收獲知識，更收獲心靈的成長與蛻變。”
此次新生開學適應心理健康教育講座，不僅為新生們提供了一劑強心針，更為他們即將展開的校園生活奠定了堅實的心理基礎。我們堅信，在學校的悉心關懷下，每一位新生都能勇敢地邁出第一步，以最佳的狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，書寫屬于自己的精彩篇章。
地址：湖南省桃源縣桃花大道060號
分類：中專專業(yè)
