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懂得自己 悅納自己│常德工業(yè)學校學生處組織舉辦心理健康講座

來源:常德工業(yè)學校  更新日期:2024-05-27 10:08

為引導學生在青春期正確認識自己、評價自己、悅納自己、懂得自己,5月21日下午,常德工業(yè)學校學生處組織舉辦學生心理健康講座,各教學系200多名學生代表到場聆聽。常德工業(yè)學校教師楊香以“我想更懂我自己”為題為同學們帶來了精彩的心理健康講座。

楊香老師以“古希臘神話《俄狄浦斯王》”的故事導入話題,從每個人一生都不能簡單對待的幾個問題“我是誰?我是從哪里來?我是干什么的?我應該怎么辦?”展開講座,以“正念”的方法引導大家思考——為什么懂自己必須先要學會認識自己?告訴同學們心理不成熟就不能正確認識自我、不能了解自己。她還緊緊圍繞“人為什么必須認識自己?”“如何更好的認識自己?”“如何自我接納自己?”等幾個方面進行了詳細講解。

針對講座中提出的幾個問題,師生積極互動,同學們各抒己見,現(xiàn)場氣氛熱烈。最后,楊香老師用一句話為此次講座劃上了一個句號——“其實,這世界上有一個人,離你最近也最遠;與你最親也最疏;你常常想起,也最容易忘記;你最熟悉,也最不了解……這個人就是你自己!”

此次心理咨詢講座,教會了同學們重新認識自己,學會欣賞、悅納自己,學會愛自己和學會懂自己,也讓大家更加信任生命的過程,學會傾聽內(nèi)心的聲音。

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