2023年2月24日下午，針對(duì)當(dāng)前學(xué)校心理健康工作要求，我校組織20級(jí)、21級(jí)、22級(jí)線下開(kāi)展了“珍愛(ài)生命，擁抱陽(yáng)光”—心理健康與安全教育主題班會(huì)。心理健康內(nèi)容從適應(yīng)環(huán)境、心理疏導(dǎo)、情緒調(diào)節(jié)等方面進(jìn)行分析和鼓勵(lì)，并給學(xué)生及家長(zhǎng)提供適宜的學(xué)習(xí)建議。

班級(jí)開(kāi)展主題班會(huì)

此次班會(huì)針對(duì)家長(zhǎng)委員會(huì)和學(xué)生關(guān)注的問(wèn)題及心理困惑進(jìn)行分析和分享。20級(jí)重點(diǎn)針對(duì)復(fù)學(xué)在校的學(xué)生如何緩解考試壓力和其它方面的心理困惑，在非常時(shí)期如何保重好自己的身體，同時(shí)及時(shí)關(guān)注學(xué)校發(fā)布的高考相關(guān)信息。21級(jí)學(xué)生就如何合理安排時(shí)間，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，培養(yǎng)有益于身心健康的興趣愛(ài)好等內(nèi)容進(jìn)行分享。20級(jí)學(xué)生就學(xué)校環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題開(kāi)展活動(dòng)，內(nèi)容包括在學(xué)習(xí)上，要給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，瞄準(zhǔn)方向，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要有良好、積極的態(tài)度。在生活上，注意培養(yǎng)并提高自己的適應(yīng)能力，既來(lái)之，則安之。在人際交往上，要注意建立自己的人際網(wǎng)，多與周圍的同學(xué)、親戚、老師溝通聯(lián)系。

心理健康相關(guān)知識(shí)示例

班會(huì)結(jié)束后有同學(xué)談到，這次班會(huì)進(jìn)一步普及了的心理健康知識(shí)，讓自身了解到如何調(diào)適自我壓力、克服恐懼和焦慮心理，在照顧好自己的同時(shí)，也要積極面對(duì)負(fù)面情緒。在面對(duì)家庭矛盾時(shí)，應(yīng)該和家人心平氣和地溝通，也可以和親近的同學(xué)、朋友或者老師傾訴，學(xué)會(huì)適當(dāng)發(fā)泄。

學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)

下一步，學(xué)生工作處、校團(tuán)委將進(jìn)一步幫助學(xué)生增進(jìn)自我了解、探索自我，解決好學(xué)生成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和父母關(guān)系的問(wèn)題，幫助同學(xué)們調(diào)整心理狀態(tài)，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注和重視、促進(jìn)同學(xué)們身心健康全面發(fā)展。