當(dāng)今社會年輕人在快節(jié)奏生活的壓力下及新冠疫情“陽康”后，身體漸漸都處于亞健康狀態(tài)。為滿足廣大師生的業(yè)余愛好和精神文化生活需要，進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)文化，突出中醫(yī)特色品牌，同時增強(qiáng)廣大師生身體素質(zhì)，加強(qiáng)各科之間相互交流。護(hù)理部團(tuán)總支結(jié)合系部專業(yè)特色，在校團(tuán)委的指導(dǎo)下開展了“弘揚(yáng)國粹，助力健康”——師生共學(xué)共練八段錦活動。

八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運(yùn)動，是由八種如“錦”緞般優(yōu)美、柔順的動作組成，更是國術(shù)精華之集“錦”，它柔和緩慢，圓活連貫，松緊結(jié)合，動靜相間，形與神合，氣寓其中。在現(xiàn)代養(yǎng)生保健生活中具有獨特的作用，經(jīng)常練習(xí)八段錦可以達(dá)到強(qiáng)身健體、怡養(yǎng)心神、益壽延年、防病治病的效果。

此次活動歷時一個半小時，在值班組長梁小紅處長、副組長彭德榮主任、辛思中科長全程參與，護(hù)理部陳寧靈老師、張蕾老師、黃怡老師悉心教學(xué)下，參與的師生基本上都已學(xué)會。

老師、學(xué)生積極認(rèn)真，一遍一遍的練習(xí)，力求掌握每一個動作的精髓。動作逐漸到位，循序漸進(jìn)，配合呼吸，集中意念。

此次活動的開展，弘揚(yáng)了中醫(yī)文化，提高了師生綜合健康素養(yǎng)，使中醫(yī)健康養(yǎng)生理念潛移默化地內(nèi)固于心，外化于形，提高師生的健身意識；豐富我校學(xué)生的課余生活，緩解緊張的學(xué)習(xí)和生活帶來的壓力；充實了校本課程，豐富課外活動，加強(qiáng)各科之間相互交流。一代人有一代人的使命，弘揚(yáng)國粹，傳承優(yōu)秀文化更是責(zé)無旁貸。期待更多老師和學(xué)生參與弘揚(yáng)國粹活動，讓我們一起為健康助力！