尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命進(jìn)程中的伴隨物，也是心理健康的一個(gè)條件。

——弗洛姆

為進(jìn)一步抓好學(xué)生心理健康教育，強(qiáng)化學(xué)生尊重生命、敬畏生命，珍愛(ài)生命的意識(shí)，樹(shù)立正確的生命觀(guān)，提升學(xué)生的生存能力和生命質(zhì)量，2月20日下午， 我校通過(guò)心理健康主題班會(huì)形式開(kāi)展了以“珍愛(ài)生命，積極成長(zhǎng)”為題的生命教育心理健康專(zhuān)題講座。本次講座由我校心理健康中心張麗華老師主講，全體學(xué)生聆聽(tīng)了本次講座。

張老師圍繞“認(rèn)識(shí)生命、感受生命、珍愛(ài)生命”三個(gè)層次，結(jié)合積極心理學(xué)、成長(zhǎng)型思維和自我關(guān)懷等理論，通過(guò)視頻案例、故事啟迪、冥想體驗(yàn)、理論講解等方式，闡釋了生命的珍貴與意義，引導(dǎo)學(xué)生感受生命價(jià)值高于一切，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己和他人的生命，從生命四度的方向讓學(xué)生學(xué)會(huì)健康生活，珍惜生命，善待生命，關(guān)注生命的積極面，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，建立成長(zhǎng)型思維，提高抗逆力，提高生命的質(zhì)量。

講座中，通過(guò)生命中最重要的事的思考讓同學(xué)們領(lǐng)悟了與金錢(qián)，名譽(yù)，成就，學(xué)歷等事物相比，生命是最寶貴的，人的生命只有一次，不能重來(lái)，并且生命是有期限的，脆弱的，讓學(xué)生懂得生命的珍貴和意義。通過(guò)紀(jì)錄片《中國(guó)人0-100歲》的視頻讓學(xué)生看見(jiàn)每一個(gè)年齡段的樣貌和美好瞬間，通過(guò)冥想體驗(yàn)法國(guó)著名作家夏多布里昂的散文《密西西比河風(fēng)光》片段，讓學(xué)生體驗(yàn)大自然中動(dòng)植物生命的力量與朝氣，生機(jī)與活力，進(jìn)一步感受生命的彌足珍貴和幸福美好。生命有四度：長(zhǎng)度、寬度、高度、溫度，張老師從生命四度層面和大家分享了珍愛(ài)生命的四種方法，分別是一健康生活，延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度；二積極心態(tài)，拓寬生命的寬度；三成長(zhǎng)思維，成就生命的高度；四自我關(guān)懷，提升生命的溫度。經(jīng)過(guò)張老師對(duì)人生“四度”的解讀，大家了解了可以通過(guò)合理膳食，加強(qiáng)鍛煉，保持陽(yáng)光積極的心態(tài)，懷抱成長(zhǎng)的心態(tài)看待挫折和失敗，善待自己，關(guān)懷自己，做自己人生的避風(fēng)港等方式來(lái)探索提升人生的長(zhǎng)度、寬度、高度和溫度。

生命是一束花，這世界上，并不是所有的東西都符合想象，并不是所有事情都一帆風(fēng)順，生命的旅途中，透過(guò)指尖的溫度，期許歲月靜好。生命，是一段旅程，生活，是生命的過(guò)程。成長(zhǎng)的路上，希望同學(xué)們成為熱愛(ài)生命的陽(yáng)光少年。希望我們每個(gè)同學(xué)都能珍惜每一天的幸福生活，用積極的心態(tài)、正向的力量感染身邊每個(gè)人。不管面對(duì)人生里的什么事情，我們都應(yīng)該盡量向好的方向選擇，選擇一個(gè)積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，珍愛(ài)生命，積極成長(zhǎng)，活出生命的精彩與活力。

每個(gè)孩子都是家庭幸福賴(lài)以支撐的動(dòng)力，也是社會(huì)未來(lái)的希望和脊梁。生命教育的宗旨是提升每位學(xué)生的生命質(zhì)量。學(xué)校將繼續(xù)以“德藝雙馨，身心兩健”為宗旨，立足全員育人，貫徹三全育人理念，全員，全程，全方位推進(jìn)“生命教育”，秉持“為生命而教，向美好而行”的教育理念，用心關(guān)愛(ài)，用情陪伴，用力引領(lǐng)同學(xué)們走向陽(yáng)光和幸福的旅程。

學(xué)生感悟

高二11班 王盛濤：從這堂課我知道了生命只有一次，一定要珍惜生命，愛(ài)護(hù)生命，不能自己傷害自己，要去感受生命的力量，感受生命的意義和快樂(lè)，一定要充滿(mǎn)正能量，要挑戰(zhàn)自己，取長(zhǎng)補(bǔ)短，勇于探索，去觀(guān)察自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的世界，多研究自己喜歡的事情，養(yǎng)成成長(zhǎng)型思維，健康生活，珍愛(ài)生命，從我做起。

高一14班 于淇：這堂課讓我認(rèn)識(shí)了生命的寶貴，在中國(guó)人0-100歲的視頻中認(rèn)識(shí)了生命是尤其顯得，在感受生命環(huán)節(jié)中感受到了生命的生機(jī)，生命的美麗，生命的力量。在董宇輝的視頻中“今天過(guò)了永遠(yuǎn)不會(huì)再來(lái)”這句話(huà)讓我很有感觸。讓我領(lǐng)悟到了要珍愛(ài)生命，不漠視生命，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，保持身體健康。

高二9班 張芝源：通過(guò)張老師的講座，我知道了生命是有期限的，是無(wú)價(jià)的，是不能重來(lái)的，而且生命是脆弱的，每個(gè)人只有一次，生命對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是那么的可貴。張老師帶領(lǐng)我們感受生命，我感受到的生命是五顏六色的，有湖水，有瀑布，有花鳥(niǎo)，有狗熊……生命是動(dòng)態(tài)的，生命是有無(wú)限活力的。生命四度讓我了解了生命有長(zhǎng)度、寬度、高度和溫度。生命的珍貴在于不能重來(lái)，生命的無(wú)常源于瞬息萬(wàn)變，生命的精彩，來(lái)自于奮斗過(guò)程，生命的意義就是生動(dòng)的活著。

高二9班 汪涵：這次講座讓我意識(shí)到生命何等可貴，作為風(fēng)華正茂的青少年，正如盛開(kāi)的鮮花，成長(zhǎng)路上，學(xué)會(huì)珍惜和感恩，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩所有進(jìn)入我們生命的人，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，讓生命之花絢爛綻放。

高三12班 喬慧潔：每個(gè)人的生命都只有一次，面對(duì)有限的生命，我們無(wú)須畏首畏尾，因?yàn)闀r(shí)光不會(huì)因?yàn)槲覀兊牧窒Χχ绷魇?，我們?yīng)該把握每一寸光陰，熱情的、盡情的去為自己的目標(biāo)和理想奮斗，活出精彩的自己！

高三12班 于美馨：我領(lǐng)悟到這個(gè)世界上最寶貴的就是生命，在成長(zhǎng)的路上，我們總是跌跌撞撞，有歡笑，也有淚水。從天真爛漫的童年慢慢長(zhǎng)大，我希望能慢慢地去感受生活里的點(diǎn)滴，慢慢地從中一點(diǎn)點(diǎn)的綻放、成長(zhǎng)，遺憾也是經(jīng)驗(yàn)，回憶都是美好。成長(zhǎng)型思維讓我明白學(xué)會(huì)從挫折困境中成長(zhǎng)，積極心態(tài)教會(huì)我換種角度看待問(wèn)題，珍愛(ài)生命，因?yàn)樯俏ㄒ坏呢?cái)富。

高一9班 逄晗菲：“人生如蟻而美如神”我們同世間千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)人沒(méi)有任何區(qū)別，我們會(huì)傷心，會(huì)沮喪，會(huì)覺(jué)得自己無(wú)阻親中，但是你要知道，把人體的所有DNA連起來(lái)，可以從地球一直到冥王星。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，只靠你一人就能完成星際穿越。生命是短暫的，是一去不復(fù)返的，人的一生就如白駒過(guò)隙，時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)，我們只能在有限的生命里綻放無(wú)限的光彩。正如居里夫人所說(shuō)，愿你們每天愉快的過(guò)著生活，不要等到日子過(guò)去了才找出它們的可愛(ài)之處，也不要把所有特別合意的希望都放在未來(lái)。

高一4班 楊惠祺：這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)了生命的重要和寶貴。生命是有期限的，生命只有一次，所以我們要好好珍惜。挺老實(shí)的課，我們要保持積極的心態(tài)，那是一種積極向上，勇于探究，充滿(mǎn)希望，自信滿(mǎn)滿(mǎn)，充滿(mǎn)正能量和創(chuàng)造力的思維方式，無(wú)論成功還是失敗，都要保持一顆平和之心，以積極的態(tài)度去面對(duì)人生。

高一11班 王洋：這場(chǎng)關(guān)于生命而發(fā)的思考與建議，讓我重新在迷失中頓悟，忘卻中重新起航，在這精微雕琢的生命中，雖然不夠完美，但卻越來(lái)越美，美得讓我們心醉神迷。生命中只有一次，跨越時(shí)間的川流，重新發(fā)問(wèn)，讓自我與心靈重新坦誠(chéng)相見(jiàn)，存在于人世間，活成一個(gè)具體的人。只有一個(gè)人懂得感受、體會(huì)、尋找生命中的美好與積極意義時(shí)，才可形成積極的生活態(tài)度，懂得珍愛(ài)生命，活出精彩！

高一12班 曲九霖：在人生中生命最重要，它是一切活動(dòng)的來(lái)源，為了自己，以及身邊關(guān)心我們的親人，我們要注意安全，要一直保持一個(gè)良好的心理狀態(tài)，要均衡膳食，注重生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，熱愛(ài)生活，感恩家人，關(guān)心身邊的每一個(gè)人，在這個(gè)廣大的地球村上，共同綻放生命的精彩！