尊重生命，尊重他人，也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。

——弗洛姆

為進一步抓好學生心理健康教育，強化學生尊重生命、敬畏生命，珍愛生命的意識，樹立正確的生命觀，提升學生的生存能力和生命質量，2月20日下午， 我校通過心理健康主題班會形式開展了以“珍愛生命，積極成長”為題的生命教育心理健康專題講座。本次講座由我校心理健康中心張麗華老師主講，全體學生聆聽了本次講座。

張老師圍繞“認識生命、感受生命、珍愛生命”三個層次，結合積極心理學、成長型思維和自我關懷等理論，通過視頻案例、故事啟迪、冥想體驗、理論講解等方式，闡釋了生命的珍貴與意義，引導學生感受生命價值高于一切，學會珍愛自己和他人的生命，從生命四度的方向讓學生學會健康生活，珍惜生命，善待生命，關注生命的積極面，樹立陽光心態(tài)，建立成長型思維，提高抗逆力，提高生命的質量。

講座中，通過生命中最重要的事的思考讓同學們領悟了與金錢，名譽，成就，學歷等事物相比，生命是最寶貴的，人的生命只有一次，不能重來，并且生命是有期限的，脆弱的，讓學生懂得生命的珍貴和意義。通過紀錄片《中國人0-100歲》的視頻讓學生看見每一個年齡段的樣貌和美好瞬間，通過冥想體驗法國著名作家夏多布里昂的散文《密西西比河風光》片段，讓學生體驗大自然中動植物生命的力量與朝氣，生機與活力，進一步感受生命的彌足珍貴和幸福美好。生命有四度：長度、寬度、高度、溫度，張老師從生命四度層面和大家分享了珍愛生命的四種方法，分別是一健康生活，延長生命的長度；二積極心態(tài)，拓寬生命的寬度；三成長思維，成就生命的高度；四自我關懷，提升生命的溫度。經過張老師對人生“四度”的解讀，大家了解了可以通過合理膳食，加強鍛煉，保持陽光積極的心態(tài)，懷抱成長的心態(tài)看待挫折和失敗，善待自己，關懷自己，做自己人生的避風港等方式來探索提升人生的長度、寬度、高度和溫度。

生命是一束花，這世界上，并不是所有的東西都符合想象，并不是所有事情都一帆風順，生命的旅途中，透過指尖的溫度，期許歲月靜好。生命，是一段旅程，生活，是生命的過程。成長的路上，希望同學們成為熱愛生命的陽光少年。希望我們每個同學都能珍惜每一天的幸福生活，用積極的心態(tài)、正向的力量感染身邊每個人。不管面對人生里的什么事情，我們都應該盡量向好的方向選擇，選擇一個積極樂觀的態(tài)度，珍愛生命，積極成長，活出生命的精彩與活力。

每個孩子都是家庭幸福賴以支撐的動力，也是社會未來的希望和脊梁。生命教育的宗旨是提升每位學生的生命質量。學校將繼續(xù)以“德藝雙馨，身心兩健”為宗旨，立足全員育人，貫徹三全育人理念，全員，全程，全方位推進“生命教育”，秉持“為生命而教，向美好而行”的教育理念，用心關愛，用情陪伴，用力引領同學們走向陽光和幸福的旅程。

學生感悟

高二11班 王盛濤：從這堂課我知道了生命只有一次，一定要珍惜生命，愛護生命，不能自己傷害自己，要去感受生命的力量，感受生命的意義和快樂，一定要充滿正能量，要挑戰(zhàn)自己，取長補短，勇于探索，去觀察自己沒見過的世界，多研究自己喜歡的事情，養(yǎng)成成長型思維，健康生活，珍愛生命，從我做起。

高一14班 于淇：這堂課讓我認識了生命的寶貴，在中國人0-100歲的視頻中認識了生命是尤其顯得，在感受生命環(huán)節(jié)中感受到了生命的生機，生命的美麗，生命的力量。在董宇輝的視頻中“今天過了永遠不會再來”這句話讓我很有感觸。讓我領悟到了要珍愛生命，不漠視生命，以積極的心態(tài)面對生活，保持身體健康。

高二9班 張芝源：通過張老師的講座，我知道了生命是有期限的，是無價的，是不能重來的，而且生命是脆弱的，每個人只有一次，生命對于我們來說是那么的可貴。張老師帶領我們感受生命，我感受到的生命是五顏六色的，有湖水，有瀑布，有花鳥，有狗熊……生命是動態(tài)的，生命是有無限活力的。生命四度讓我了解了生命有長度、寬度、高度和溫度。生命的珍貴在于不能重來，生命的無常源于瞬息萬變，生命的精彩，來自于奮斗過程，生命的意義就是生動的活著。

高二9班 汪涵：這次講座讓我意識到生命何等可貴，作為風華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，成長路上，學會珍惜和感恩，感恩父母，感恩老師，感恩朋友，感恩所有進入我們生命的人，珍愛生命，健康成長，讓生命之花絢爛綻放。

高三12班 喬慧潔：每個人的生命都只有一次，面對有限的生命，我們無須畏首畏尾，因為時光不會因為我們的林夕而挺直流逝，我們應該把握每一寸光陰，熱情的、盡情的去為自己的目標和理想奮斗，活出精彩的自己！

高三12班 于美馨：我領悟到這個世界上最寶貴的就是生命，在成長的路上，我們總是跌跌撞撞，有歡笑，也有淚水。從天真爛漫的童年慢慢長大，我希望能慢慢地去感受生活里的點滴，慢慢地從中一點點的綻放、成長，遺憾也是經驗，回憶都是美好。成長型思維讓我明白學會從挫折困境中成長，積極心態(tài)教會我換種角度看待問題，珍愛生命，因為生命是唯一的財富。

高一9班 逄晗菲：“人生如蟻而美如神”我們同世間千千萬萬個人沒有任何區(qū)別，我們會傷心，會沮喪，會覺得自己無阻親中，但是你要知道，把人體的所有DNA連起來，可以從地球一直到冥王星。所以從這個角度來說，只靠你一人就能完成星際穿越。生命是短暫的，是一去不復返的，人的一生就如白駒過隙，時間不可逆轉，我們只能在有限的生命里綻放無限的光彩。正如居里夫人所說，愿你們每天愉快的過著生活，不要等到日子過去了才找出它們的可愛之處，也不要把所有特別合意的希望都放在未來。

高一4班 楊惠祺：這次活動讓我認識了生命的重要和寶貴。生命是有期限的，生命只有一次，所以我們要好好珍惜。挺老實的課，我們要保持積極的心態(tài)，那是一種積極向上，勇于探究，充滿希望，自信滿滿，充滿正能量和創(chuàng)造力的思維方式，無論成功還是失敗，都要保持一顆平和之心，以積極的態(tài)度去面對人生。

高一11班 王洋：這場關于生命而發(fā)的思考與建議，讓我重新在迷失中頓悟，忘卻中重新起航，在這精微雕琢的生命中，雖然不夠完美，但卻越來越美，美得讓我們心醉神迷。生命中只有一次，跨越時間的川流，重新發(fā)問，讓自我與心靈重新坦誠相見，存在于人世間，活成一個具體的人。只有一個人懂得感受、體會、尋找生命中的美好與積極意義時，才可形成積極的生活態(tài)度，懂得珍愛生命，活出精彩！

高一12班 曲九霖：在人生中生命最重要，它是一切活動的來源，為了自己，以及身邊關心我們的親人，我們要注意安全，要一直保持一個良好的心理狀態(tài)，要均衡膳食，注重生活的點點滴滴，熱愛生活，感恩家人，關心身邊的每一個人，在這個廣大的地球村上，共同綻放生命的精彩！