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解鎖成長密碼,護航美好青春--隨州技師學院人文社會部開展女生專題講座

來源:隨州技師學院  更新日期:2025-02-21 10:01

青春期是每個人生命中必然經歷的重要時期,高中階段是女生身心發(fā)展的關鍵時期。為了引導女生們正確認識青春期的變化,提升身心健康水平,增強自我保護意識,9月22日晚,人文社會部開展了“解鎖成長密碼,護航美好青春”女生專題講座。人文社會部170余名2024級女生聆聽講座,講座由劉力嘉老師主講。

解鎖成長密碼,護航美好青春--隨州技師學院人文社會部開展女生專題講座

 

講座中,劉老師闡述了青春期女生身體發(fā)育的特點以及女生青春期個人衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)、運動鍛煉的重要性和注意事項,引導學生建立正確的健康觀念,學會科學護理自己的身體。

對于女生青春期常見的情緒波動、壓力管理、自我認同等方面的心理問題,劉老師分享了有效的調適方法,幫助學生認識并接納自己的情緒變化,保持心理健康。同時,劉老師與同學們就青春期的情感需求、友情與愛情的界限,如何建立健康的情感關系等話題,展開了熱烈的交流探討。為增強女生的自我保護意識和能力,劉老師為同學們介紹了性侵、網絡詐騙等風險的識別與防范技巧,以及遭遇危險時的自救與求助方法。

本次講座不僅為女生們帶來了知識的滋養(yǎng)和心靈的啟迪,更為她們的成長之路上點亮了一盞明燈。相信通過這次講座,女生們將以更加自信、自強的姿態(tài)面對未來的挑戰(zhàn),在學習和生活中綻放出屬于自己的光彩,為學院增添一抹亮麗的風景。同時,學院也將繼續(xù)關注學生的全面發(fā)展,舉辦更多有意義的活動,為培養(yǎng)出有理想、有道德、有文化、有紀律的新時代青年而不懈努力。

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