5月20日是第35個(gè)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。為提升學(xué)校師生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的認(rèn)知，促進(jìn)同學(xué)們養(yǎng)成健康的生活方式，5月22日下午，嘉興技師學(xué)院特別邀請(qǐng)了城南街道衛(wèi)生院的成寅昊醫(yī)生來(lái)校，為師生們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的講座。此次講座由后勤保障處副主任高巖主持。

成寅昊以“奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康”為主題，緊扣2024年全民營(yíng)養(yǎng)周及中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的宣傳主題，進(jìn)行了深入淺出的講解。

他首先為大家介紹了營(yíng)養(yǎng)周的起源和背景，詳細(xì)解讀了中國(guó)居民膳食指南，特別指出了日常生活中常見的飲食誤區(qū)。他強(qiáng)調(diào)了健康生活方式的重要性，提出了“奶豆添營(yíng)養(yǎng)，少油更健康”的觀點(diǎn)，提醒大家要注重飲食平衡和健康習(xí)慣的培養(yǎng)。他詳細(xì)闡述了多樣性原則、適量性原則、均衡性原則這三個(gè)基本原則，并結(jié)合中職生的實(shí)際生活特點(diǎn)，充分考慮了腦力活動(dòng)需求、生長(zhǎng)發(fā)育需求、生活習(xí)慣需求以及心理壓力需求等方面，給出了針對(duì)性的建議。他的話語(yǔ)深入淺出，極具實(shí)用性，讓在場(chǎng)的師生們受益匪淺。

未來(lái)，學(xué)校將舉辦更多有益于師生健康的活動(dòng)和講座，為同學(xué)們提供更多學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，通過(guò)宣傳和教育，引導(dǎo)同學(xué)們更加重視健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為自己的健康和未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為構(gòu)建健康校園貢獻(xiàn)力量。