為進(jìn)一步普及愛眼護(hù)眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保障學(xué)生眼睛健康，9月19日湖南工業(yè)貿(mào)易學(xué)校2022級(jí)學(xué)生開展了“保護(hù)視力健康”主題班會(huì)活動(dòng)。

班會(huì)主要從以下四個(gè)方面為我們?cè)敿?xì)講解近視防控知識(shí)：

一是介紹愛眼日的由來。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛眼日”。

二是講述了眼睛的構(gòu)造。1 .眼球壁主要分為外、中、內(nèi)三層。2.眼內(nèi)腔和內(nèi)容物。眼內(nèi)腔包括前房、 后房和玻璃體腔。眼內(nèi)容物包括房水、晶狀體和玻璃體。

三是講述了生活中常見的不良用眼習(xí)慣。包括不正確的握筆姿勢(shì)；長(zhǎng)時(shí)間過近距離用眼；不良環(huán)境下用眼；連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間用眼；長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、看電視。

四是如何保護(hù)眼睛，預(yù)防眼疾病。1.應(yīng)在光線充足的條件下學(xué)習(xí)；2.保持正確的讀寫姿勢(shì)；3.每天堅(jiān)持做眼保健操；4.玩耍時(shí)不傷害眼睛；5.不用臟手擦眼睛；6.不躺著看書；7.間歇用眼。8.要補(bǔ)充富含維生素A的食物.；9不挑食偏食。10.不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離對(duì)著電視、電腦。

通過此次班會(huì)，讓學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到了保護(hù)眼睛的重要性，學(xué)到了許多關(guān)于防治近視的知識(shí)，有利于幫助學(xué)生更好地養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。