來源：新余技師學(xué)院 更新日期：2023-06-16 14:45
心若向陽花自開，人若向暖清風(fēng)來。為更好的宣傳普及心理健康知識，緩解畢業(yè)生升學(xué)、就業(yè)心理壓力，提高同學(xué)們自覺維護(hù)自身心理健康的意識，增強(qiáng)班級凝聚力，營造人人關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍。2023年5月30日，我校畢業(yè)班舉行了心理健康主題班會活動。
班會上，各班主任講解了心理健康的含義以及相關(guān)特性，讓同學(xué)們了解了心理健康的相關(guān)知識。緊接著，同學(xué)們紛紛表達(dá)了當(dāng)前面臨的困惑，對畢業(yè)季面臨的畢業(yè)適應(yīng)問題、就業(yè)問題、人際關(guān)系問題、升學(xué)考試問題等進(jìn)行了討論。最后，同學(xué)們共同提出解決心理問題的辦法，第一是自我激勵，克服畏難情緒，勇于面對挑戰(zhàn)；第二是調(diào)適好自己的心理，相信自己，接受自己，不斷追求進(jìn)步，逐步提高；第三是情緒宣泄，向師長親友、同學(xué)朋友傾訴自己的煩惱，或通過運(yùn)動，聽音樂等方式釋放自己的壞情緒。
臨近畢業(yè)，面對就業(yè)、升學(xué)等多重壓力，畢業(yè)生容易產(chǎn)生焦慮、迷茫、煩悶、抑郁等不良情緒。通過此次心理健康班會，有效提高了同學(xué)們的心理保健意識，提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，進(jìn)一步幫助同學(xué)們緩解畢業(yè)壓力，促進(jìn)同學(xué)們自覺維護(hù)自身的心理健康，助力同學(xué)們從容面對畢業(yè)季的各種挑戰(zhàn)。
地址：江西省新余市城北北湖西路469號
分類：中專專業(yè)
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