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孩子高考失利怎么辦

更新日期:2016-12-15 14:33

孩子高考失利怎么辦

孩子高考失利怎么辦?很多高考失利對的考生都不愿意承認自己落榜的事實,其實就是一種自欺欺人,因為這段時間里考生的心理承受能力比較小,容易對每一件事情鉆牛角尖,最好的辦法就是把所有的情緒與想法告訴自己的親人,讓他們幫助你分析事情的真正原因,讓自己的心理狀態(tài)恢復平衡的時候。那么,高考失利后如何調節(jié)情緒呢?

孩子高考失利怎么辦

一、對高考抱實事求是的態(tài)度,敢于直面現(xiàn)實

每年都有百余萬的學生落榜,也就是說他們和你一樣不能進入大學校門,你只不過是幾百萬分之一而已,如此沮喪、無節(jié)制地自我責備是不能解決任何問題的,只有勇敢地面對現(xiàn)實,才有可能擺脫落榜的陰影,走出心理的深淵。同時,也要正確恰當地評價自己的考試成績,不抱不切實際的希望和企求,不把幻想當現(xiàn)實,早就應該有考上和落榜兩種思想準備,這樣想,你就會減輕落榜以后對心理的刺激。

二、學會全面、辯證地看問題,正確評價自己

培養(yǎng)自覺的全面性學會全面、辯證地看問題。既學會全面地看待事物,又要客觀地評價自己。不僅要看到陰暗面,而且要??吹焦饷髅?。當自己身處挫折中時,不要成為不良情緒的奴隸,要善于用意志控制自己向積極的方向思考。要堅信:“太陽每天都是新的”,也許明天會有奇跡出現(xiàn)。高考并不是生命的全部,上大學并非惟一的成功之路。據息:對近年來國內有重大貢獻的400名人員調查發(fā)現(xiàn),靠自學成才者占54%,有的大學教授或副教授還是30年前的高考落榜者。誠然,這并不是說上大學無必要,而是說落榜生應根據自身條件,或刻苦自學,或繼續(xù)努力下年再考。

三、尋找機會對悲觀情緒宣泄,減輕心理壓力

對悲觀情緒宣泄是一中減輕負擔的有效方法。落榜者心理壓力是由情緒緊張波動造成的,因而恰當的宣泄有緩解精神壓力的功效。通常話說:有苦你就訴、有淚你就流,放松自我,千萬別憋著。要找個合適的時間、地點、對象,向朋友、師長傾訴衷腸,如果想哭,就放聲大哭一場;或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上,然后撕個粉碎。家長,親友都要理解,支持他發(fā)泄完不良情緒,就自然平靜下來.

小編總結

高考成績不能代表你的全部,主要還是看你整體的社會生存能力,讀書只是被很多的家長和教育機構給放大了,你不可能只學會讀書而失去了其他的技能,此種思維也是不能夠在社會中很好的立足的。

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