孩子高考失利怎么辦

孩子高考失利怎么辦?很多高考失利對(duì)的考生都不愿意承認(rèn)自己落榜的事實(shí)，其實(shí)就是一種自欺欺人，因?yàn)檫@段時(shí)間里考生的心理承受能力比較小，容易對(duì)每一件事情鉆牛角尖，最好的辦法就是把所有的情緒與想法告訴自己的親人，讓他們幫助你分析事情的真正原因，讓自己的心理狀態(tài)恢復(fù)平衡的時(shí)候。那么，高考失利后如何調(diào)節(jié)情緒呢?

一、對(duì)高考抱實(shí)事求是的態(tài)度，敢于直面現(xiàn)實(shí)

每年都有百余萬(wàn)的學(xué)生落榜，也就是說(shuō)他們和你一樣不能進(jìn)入大學(xué)校門，你只不過(guò)是幾百萬(wàn)分之一而已，如此沮喪、無(wú)節(jié)制地自我責(zé)備是不能解決任何問(wèn)題的，只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才有可能擺脫落榜的陰影，走出心理的深淵。同時(shí)，也要正確恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的考試成績(jī)，不抱不切實(shí)際的希望和企求，不把幻想當(dāng)現(xiàn)實(shí)，早就應(yīng)該有考上和落榜兩種思想準(zhǔn)備，這樣想，你就會(huì)減輕落榜以后對(duì)心理的刺激。

二、學(xué)會(huì)全面、辯證地看問(wèn)題，正確評(píng)價(jià)自己

培養(yǎng)自覺的全面性學(xué)會(huì)全面、辯證地看問(wèn)題。既學(xué)會(huì)全面地看待事物，又要客觀地評(píng)價(jià)自己。不僅要看到陰暗面，而且要?？吹焦饷髅?。當(dāng)自己身處挫折中時(shí)，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。要堅(jiān)信：“太陽(yáng)每天都是新的”，也許明天會(huì)有奇跡出現(xiàn)。高考并不是生命的全部，上大學(xué)并非惟一的成功之路。據(jù)息:對(duì)近年來(lái)國(guó)內(nèi)有重大貢獻(xiàn)的400名人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，靠自學(xué)成才者占54%，有的大學(xué)教授或副教授還是30年前的高考落榜者。誠(chéng)然，這并不是說(shuō)上大學(xué)無(wú)必要，而是說(shuō)落榜生應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件，或刻苦自學(xué)，或繼續(xù)努力下年再考。

三、尋找機(jī)會(huì)對(duì)悲觀情緒宣泄,減輕心理壓力

對(duì)悲觀情緒宣泄是一中減輕負(fù)擔(dān)的有效方法。落榜者心理壓力是由情緒緊張波動(dòng)造成的，因而恰當(dāng)?shù)男褂芯徑饩駢毫Φ墓π?。通常話說(shuō)：有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬(wàn)別憋著。要找個(gè)合適的時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象，向朋友、師長(zhǎng)傾訴衷腸，如果想哭，就放聲大哭一場(chǎng);或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個(gè)粉碎。家長(zhǎng),親友都要理解,支持他發(fā)泄完不良情緒,就自然平靜下來(lái).

小編總結(jié)

高考成績(jī)不能代表你的全部，主要還是看你整體的社會(huì)生存能力，讀書只是被很多的家長(zhǎng)和教育機(jī)構(gòu)給放大了，你不可能只學(xué)會(huì)讀書而失去了其他的技能，此種思維也是不能夠在社會(huì)中很好的立足的。