孩子高考失利怎么辦

孩子高考失利怎么辦?很多高考失利對的考生都不愿意承認自己落榜的事實，其實就是一種自欺欺人，因為這段時間里考生的心理承受能力比較小，容易對每一件事情鉆牛角尖，最好的辦法就是把所有的情緒與想法告訴自己的親人，讓他們幫助你分析事情的真正原因，讓自己的心理狀態(tài)恢復平衡的時候。那么，高考失利后如何調節(jié)情緒呢?

一、對高考抱實事求是的態(tài)度，敢于直面現(xiàn)實

每年都有百余萬的學生落榜，也就是說他們和你一樣不能進入大學校門，你只不過是幾百萬分之一而已，如此沮喪、無節(jié)制地自我責備是不能解決任何問題的，只有勇敢地面對現(xiàn)實，才有可能擺脫落榜的陰影，走出心理的深淵。同時，也要正確恰當地評價自己的考試成績，不抱不切實際的希望和企求，不把幻想當現(xiàn)實，早就應該有考上和落榜兩種思想準備，這樣想，你就會減輕落榜以后對心理的刺激。

二、學會全面、辯證地看問題，正確評價自己

培養(yǎng)自覺的全面性學會全面、辯證地看問題。既學會全面地看待事物，又要客觀地評價自己。不僅要看到陰暗面，而且要?？吹焦饷髅?。當自己身處挫折中時，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。要堅信：“太陽每天都是新的”，也許明天會有奇跡出現(xiàn)。高考并不是生命的全部，上大學并非惟一的成功之路。據息:對近年來國內有重大貢獻的400名人員調查發(fā)現(xiàn)，靠自學成才者占54%，有的大學教授或副教授還是30年前的高考落榜者。誠然，這并不是說上大學無必要，而是說落榜生應根據自身條件，或刻苦自學，或繼續(xù)努力下年再考。

三、尋找機會對悲觀情緒宣泄,減輕心理壓力

對悲觀情緒宣泄是一中減輕負擔的有效方法。落榜者心理壓力是由情緒緊張波動造成的，因而恰當的宣泄有緩解精神壓力的功效。通常話說：有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬別憋著。要找個合適的時間、地點、對象，向朋友、師長傾訴衷腸，如果想哭，就放聲大哭一場;或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個粉碎。家長,親友都要理解,支持他發(fā)泄完不良情緒,就自然平靜下來.

小編總結

高考成績不能代表你的全部，主要還是看你整體的社會生存能力，讀書只是被很多的家長和教育機構給放大了，你不可能只學會讀書而失去了其他的技能，此種思維也是不能夠在社會中很好的立足的。