一、學(xué)生欺凌是什么？ 學(xué)生欺凌，是指發(fā)生在學(xué)生之間，一方蓄意或者惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實施欺壓、侮辱，造成另一方人身傷害、財產(chǎn)損失或者精神損害的行為 。 二、欺凌行為有什么危害？ 被欺凌者遭受嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷和生理、行為不良反應(yīng)。出現(xiàn)緊張、焦慮、難過、害怕等不良情緒反應(yīng)，出現(xiàn)頭痛、肚子痛、抽搐、失眠、做噩夢、口吃等不良生理反應(yīng)，出現(xiàn)少言寡語、逃學(xué)、等不良行為反應(yīng)。 助長欺凌者的攻擊性傾向，導(dǎo)致欺凌者形成攻擊性、破壞性等不良人格和暴力傾向， 阻礙其與同學(xué)的正常交往。 產(chǎn)生孤獨、焦慮等消極情緒，增大其反社會行為發(fā)生的可能性。受到欺凌行為的刺激而產(chǎn)生不良心理反應(yīng)。 即便沒有直接參與圍觀的學(xué)生，也會因聽到事件的過程或看到欺凌的視頻、圖片而受到不良影響。 甚至?xí)苿由踔列Х缕哿栊袨椤? 根據(jù)相關(guān)規(guī)定和法律條文要求，視欺凌嚴(yán)重程度，欺凌者需承擔(dān)民事責(zé)任、治安管理處罰、刑事法律責(zé)任等。 三、遇到欺凌怎么辦？ 不要責(zé)備自己。被欺凌不是你的錯，欺凌發(fā)生的原因與你無關(guān)，不要把問題歸結(jié)于自己。 勇敢說“不”。堅定表達(dá)自己的意見，告訴對方“我不喜歡你這樣對我”“你不可以這樣對我”“請立刻停止你的行為”“如果你繼續(xù)，我會立刻報告老師”。 忽視欺凌者。忽視欺凌者的言語或行為挑釁，你的不理睬就是最好的反擊。 盡快離開欺凌現(xiàn)場。盡可能與朋友一起避開欺凌者，或者走到老師和其他成年人看得到的安全區(qū)域。 積極尋求幫助。告訴值得信任的老師和家長，請求他們的保護(hù)，并采取適當(dāng)?shù)拇胧┙鉀Q問題。 保持冷靜，評估情況。在意識到欺凌行為發(fā)生時，盡量保持冷靜，判斷情況是否安全。如果欺凌行為發(fā)生在一個可能對你或其他人構(gòu)成危險的環(huán)境中，不要貿(mào)然介入。 保護(hù)自己，尋求幫助。保障自身安全的前提下，如果可能，記錄下欺凌行為的細(xì)節(jié)，包括時間、地點、涉及的人員和具體行為，告訴老師或家長，尋求他們的幫助。 緩和沖突，積極支持。不嘲笑指責(zé)，不加劇沖突。在安全的情況下，向被欺凌者提供言語上的安慰、行動上的支持（如：在事后陪伴他們?nèi)で髱椭?