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安材學校組織收看“職業(yè)學校師生同上一堂心理課”

來源：安徽材料工程學校  更新日期：2024-11-13 09:45

為守護學生心理健康，推進學校心理健康教育工作有效開展，11月3日晚，安徽材料工程學校（寧國市技工學校）組織師生收看了由教育部職成司會同人民網(wǎng)制作的“職業(yè)學校師生同上一堂心理課”。

視頻中，三位專家從不同角度介紹了解決師生常見心理問題的方式方法。北京師范大學心理健康教育與咨詢中心常務(wù)副主任宋振韶教大家要像駕馭大象一樣做情緒的主人；廣西衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學院副校長吳俊端教大家如何制定心理解壓的“移山”計劃；寧波行知中等職業(yè)學校副書記、副校長黃百央則送給同學們一把能夠打開心靈大門的“密鑰”。專家們運用知識與案例，引導大家要接納情緒、調(diào)節(jié)情緒、做情緒的主人；同時教授了壓力應(yīng)對與時間管理的方法、認識自我與關(guān)愛自我的途徑，鼓勵大家找到通往心靈的鑰匙，成為自己心靈的掌燈者。

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