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維護身心健康 確保生命安全——市關(guān)工委心理健康教育報告宣講活動走進市職教中心

來源:新余技師學院  更新日期:2024-07-30 09:31

為加強學校心理健康教育工作,宣傳普及心理健康知識,幫助學生樹立積極向上的健康心態(tài),5月31日下午,市職教中心特邀市關(guān)工委心理健康教育報告團團長楊金星老師來校開展以“維護身心健康 確保生命安全”為主題的心理健康專題宣講。

宣講會上,楊金星老師以豐富的專業(yè)知識和實際經(jīng)驗,就“壓力過度的身體反應與危害”“焦慮抑郁情緒的產(chǎn)生”以及“如何發(fā)現(xiàn)和正確疏解壓力焦慮及抑郁情緒”等方面,通過生動的案例和深入淺出的講解,教育引導同學們重視自身心理健康狀態(tài),正確對待壓力焦慮等不良情緒,讓大家深刻認識到心理健康教育的不可替代性。

最后,楊老師希望同學們以積極陽光、健康向上的心理狀態(tài)面對學習生活中的挫折和困難,正確對待和排解負面情緒,發(fā)現(xiàn)問題及時尋求心理健康幫助。

本次宣講增強了學生的心理保健意識,幫助同學們學會與不良情緒“和解”,樹立正確的心理健康觀念。學校將持續(xù)開展心理健康教育活動,關(guān)心關(guān)愛學生身心成長,為學生健康發(fā)展保駕護航。

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