尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

為推進(jìn)學(xué)生心理健康教育宣傳工作深入開展，提高學(xué)生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康、調(diào)適心境、舒緩心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心，學(xué)校決定開展“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”2024年“5·25”心理健康教育主題活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)主題

“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”

二、活動(dòng)日期

2024年5月13日至5月31日

三、活動(dòng)內(nèi)容

（一）“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”主題講話（5月中下旬）

周一升旗儀式舉行“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”學(xué)校2024年“5·25”心理健康教育主題講話，由心理老師發(fā)出活動(dòng)倡議，在師生中宣傳“5·25”心理健康節(jié)的由來、心理健康標(biāo)準(zhǔn)、正確維護(hù)心理健

康的途徑等，促進(jìn)師生關(guān)注心理健康、主動(dòng)自我關(guān)懷，為“5·25”心理健康教育主題系列活動(dòng)的做好宣傳工作。

（二）青春“心”動(dòng)力心理主題電影（5月中下旬晚修）

為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自我，也使學(xué)生以輕松愉快的方式學(xué)到心理學(xué)知識(shí)，計(jì)劃在晚修期間播放心理電影《心靈奇旅》《飛馳人生2》，使學(xué)生在自我探索的同時(shí)，不斷完善自己的內(nèi)心，并引導(dǎo)學(xué)生對(duì)電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會(huì)。

（三）“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”主題班會(huì)（5月中下旬）

圍繞“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”為主題開展主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，以科學(xué)的方式調(diào)適心境、舒緩心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。

（四）“生活中的小確幸”打卡活動(dòng)（5月13日—24日）

1.內(nèi)容：充分調(diào)動(dòng)自身的各種感官尋找日常生活中的小確幸，活動(dòng)參與者每天拍攝身邊的小確幸，可以是照片或者是vlog，同時(shí)配上原創(chuàng)文案，在朋友圈或qq空間進(jìn)行小確幸打卡，分享當(dāng)下的幸運(yùn)，主題可以圍繞自然、美食、運(yùn)動(dòng)、陪伴、親情、友情等等。

2.要求：

（1）轉(zhuǎn)發(fā)《肇慶市工業(yè)貿(mào)易學(xué)校2024年“5·25”心理健康教育主題系列活動(dòng)來啦！》（詳見公眾號(hào)文章）到朋友圈并配文“我要參與此次活動(dòng)”，視為開始打卡。

（2）此后連續(xù)每天發(fā)布朋友圈文案上需帶有“#生活中的小確幸day xx#”以便記錄打卡次數(shù)。

（3）用于每日打卡的照片或vlog要保證畫面清晰可見，內(nèi)容健康、陽光、正能量，要求為原創(chuàng)作品，時(shí)長(zhǎng)不少于10秒鐘，發(fā)布朋友圈不可以屏蔽任何好友。

（4）連續(xù)打卡5天即視為打卡成功，將轉(zhuǎn)發(fā)學(xué)校公眾號(hào)文章、5天連續(xù)打卡截圖，截屏?xí)r須有具體年月日，簡(jiǎn)單配上心得體會(huì)，可在游園會(huì)當(dāng)天交思政組教師審核確認(rèn)后領(lǐng)取小禮品，數(shù)量有限，先到先得。

（五）“與你同在”家長(zhǎng)心理講座（5月15日）

結(jié)合學(xué)校關(guān)于學(xué)生手機(jī)管理方面的內(nèi)容，在家長(zhǎng)開放日期間面向家長(zhǎng)代表開展《科學(xué)使用手機(jī) 良好親子溝通》家庭心育主題講座，旨在與家長(zhǎng)共同探討學(xué)生手機(jī)使用與管理方面的心理知識(shí)，從心理健康的角度探索家庭教育過程中的親子溝通和技巧。

（六）“我的幸福秘方”心理專題講座（5月16日下午）

由學(xué)校心理老師主講“我的幸福秘方”為主題的心理健康教育專題講座，組織各班心理委員參加，圍繞“了解我們的幸福秘方、get到幸福的方式”等方面，宣傳和普及與學(xué)生日常生活息息相關(guān)的心理知識(shí)，幫助學(xué)生做一個(gè)幸福的人，同時(shí)引導(dǎo)心理委員掌握助人與自助的技巧。

（七）“愛自己是終生幸福的開始”校園心理廣播（5月13日—24日）

在校園廣播開展2024年“5·25”心理健康教育主題活動(dòng)進(jìn)行宣傳與展播，一方面，利用廣播時(shí)間向全體師生宣傳心理健康知識(shí)和自我關(guān)懷的知識(shí)。另一方面，將學(xué)校近期開展的“5·25”心理健康教育主題活動(dòng)成果進(jìn)行宣傳，讓全體師生更加了解我校的心理健康工作的進(jìn)展。

（八）“隨心所繪，以畫抒心”心理健康手抄報(bào)征集活動(dòng)（5月24日前）

1.內(nèi)容：引導(dǎo)學(xué)生將積極心態(tài)與藝術(shù)創(chuàng)作緊密結(jié)合，用手抄報(bào)的形式呈現(xiàn)繽紛的工貿(mào)校園、多彩的工貿(mào)生活和成長(zhǎng)中的自己，可以從和諧相處（克制、慎言、和解、大度）、突破自我（節(jié)制、達(dá)理、拼搏、求實(shí)）、迎接挑戰(zhàn)（自我勉勵(lì)、調(diào)整心態(tài)、緩解壓力）等方面展開，內(nèi)容健康、積極向上，能傳遞心理正能量。

2.作品要求：手抄報(bào)需包括版頭、插畫、文字等三部分，所有文字、插圖必須手寫，不得用電腦繪制或剪貼。版面規(guī)格：4開（389mm×546mm）白色美術(shù)畫紙，單面，每個(gè)版面上下頁邊距2厘米，左右頁邊距1.5厘米。作者可以是個(gè)人參賽，可以是團(tuán)隊(duì)參賽，團(tuán)隊(duì)成員不超3人。

3.作品提交方式：作品完成后統(tǒng)一交到綜合辦公樓204辦公室思政專業(yè)組梁奇輝老師處，提交作品時(shí)，需另外用紙?zhí)顚懞米髡咝畔⒄迟N在作品背后，作者信息應(yīng)包括班別、姓名、聯(lián)系方式。作品上交截止日期為2024年5月24日下午5：00。

（九）“照說心語”攝影大賽（5月24日前）

1.作品主題：圍繞學(xué)校耕讀園勞動(dòng)、專業(yè)特色勞動(dòng)、實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)等主題，體現(xiàn)勞動(dòng)的價(jià)值和意義，以照片的形式展現(xiàn)參加勞動(dòng)、獲得成果等帶來的愉悅心理體驗(yàn)。

2.作品要求：攝影作品要求畫面清晰，分辨率不低于300dpi，作品要求為原創(chuàng)且不經(jīng)過后期處理，電子版提交至電子郵箱：hongyi_hy@qq.com，截止日期為2024年5月26日23:59，以作品提交到郵箱的時(shí)間為準(zhǔn)。

（十）“五育潤(rùn)心 幸福成長(zhǎng)”心理游園會(huì)暨心理健康教育主題活動(dòng)閉幕式（5月29日下午）

1.活動(dòng)地點(diǎn)：田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

2.活動(dòng)內(nèi)容：通過心理游園會(huì)的形式豐富學(xué)生課余生活，增添校園生活的樂趣，心理游園會(huì)設(shè)計(jì)了“溫暖的抱抱”“有獎(jiǎng)答題”“暴走的毛毛蟲”等豐富的游戲環(huán)節(jié)，參與的同學(xué)可現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取一張積分卡，憑卡參與活動(dòng)，贏取小印花，最后憑積分換領(lǐng)獎(jiǎng)品。詳情可參見活動(dòng)當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)簡(jiǎn)介。