來(lái)源：鄱陽(yáng)衛(wèi)生學(xué)校 更新日期：2024-05-20 11:30
為豐富鄱陽(yáng)衛(wèi)生學(xué)校教職工業(yè)余文化生活，提高身體素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)個(gè)人修養(yǎng)及自身形象的全方位提升，打造健康文明、昂揚(yáng)向上、全員參與的職工文化，形成“工會(huì)晚八點(diǎn)”的健身熱潮，近日，學(xué)校工會(huì)“瑜悅身心，伽倍健康”瑜伽健身訓(xùn)練班正式開(kāi)課。此次培訓(xùn)聘請(qǐng)專業(yè)瑜伽教練授課，學(xué)校教職工50余名瑜伽愛(ài)好者參加。
教職工們?cè)阼べそ叹毜闹笇?dǎo)下，從基本的呼吸法、站、坐、躺等動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，讓自己進(jìn)入放松狀態(tài)，享受“瑜伽”訓(xùn)練帶來(lái)的寧?kù)o，達(dá)到“愉悅身心”的預(yù)期效果。針對(duì)教師長(zhǎng)期伏案工作的特點(diǎn)，課堂上還有針對(duì)性地加入了一些改善肩關(guān)節(jié)和頸椎的體式，大家盡情舒展，享受拉伸后的輕松和舒適，尋找內(nèi)心的平靜和力量。
此次“工會(huì)晚八點(diǎn)”職工公益課堂活動(dòng)的開(kāi)展，既豐富了教職工的文體生活，也為職工們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，讓職工們修養(yǎng)身心、鍛煉身體，充分展現(xiàn)熱愛(ài)生活、熱愛(ài)工作的精神面貌。今后，校工會(huì)將繼續(xù)秉承“健康第一”的理念，緊盯教職工新期待，創(chuàng)新活動(dòng)形式與內(nèi)容，滿足教職工的多元化需求，全面提升綜合素質(zhì)。
地址：鄱陽(yáng)鎮(zhèn)洪邁大道北路
分類：中專專業(yè)
