工作和生活中總有這樣和那樣的煩惱，無形之中就會(huì)焦慮，為有效緩解教職工心理壓力，釋放心理焦慮，提高工作效率，增強(qiáng)心理健康意識(shí)和自我調(diào)節(jié)能力，儲(chǔ)陽光心態(tài)，做幸福教師，4月18日上午，市體校工會(huì)特邀請國家二級(jí)心理咨詢師王矜嵐，為職工進(jìn)行了一場心理健康知識(shí)講座。

此次講座主題為“陽光心態(tài)助推職場健康發(fā)展”，有近60名職工參與了聽課，一起聽講座的還有兄弟單位體育中心的職工。

蘇州大學(xué)教授、新教育實(shí)驗(yàn)發(fā)起人朱永新說過：“只有教師是幸福的，才能創(chuàng)造出幸福的課堂，教出幸福的學(xué)生。”幸福源于一個(gè)好的心態(tài)，心態(tài)決定著每個(gè)人的幸福。平常、達(dá)觀寬容、積極向上的心態(tài)是一個(gè)人的寶貴財(cái)富。在90分鐘的講座中，王老師用六十張圖片，為大家講解了四大內(nèi)容：塑造陽光心態(tài)的原因、陽光心態(tài)的作用、塑造陽光心態(tài)的四大工具及如何獲得陽光心態(tài)助推職場健康發(fā)展。通過實(shí)例幫助教職工提升心理健康素養(yǎng)，樹立理性平和、積極向上的社會(huì)心態(tài)。

卡爾·雅斯貝爾斯說：“真正的教育是用一棵樹去搖動(dòng)另一棵樹，用一朵云去推動(dòng)另一朵云，用一個(gè)靈魂去喚醒另一個(gè)靈魂。”當(dāng)我們對家人對朋友對學(xué)生多一點(diǎn)寬容，對于每個(gè)生命的成長多些“耐心”，真正做到“關(guān)注學(xué)生的生命發(fā)展比關(guān)注成績重要”的時(shí)候，當(dāng)我們懷著感恩的心給自己種一顆積極心態(tài)樹，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊每個(gè)人都是可愛的，他們帶給我們的是快樂、幸福，而不是煩惱。生命陪伴生命、生命影響生命、生命喚醒生命，才能感受到真正生命的力量！

此次公益性講座是市總工會(huì)免費(fèi)為基層工會(huì)提供的“點(diǎn)單式”流動(dòng)課堂服務(wù)，在講座結(jié)束后，我校有不少職工做了課堂中的心理自測題，并加了王老師微信，他們覺得收獲很大，并將課上的內(nèi)容分享給自己的朋友和家人。

一次講座，是一次提升，更是一次引領(lǐng)。在最美好的四月天，請讓我們儲(chǔ)陽光心態(tài)，做幸福教師。在生活中做從容幸福的教育者，在工作中做學(xué)生健康成長的護(hù)航人。