來源：荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校 更新日期：2023-11-30 13:58
三全育人|擁抱陽光 潤心前行——校團委組織開展“情緒管理指南”主題講座
△講座現(xiàn)場
為提高荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校學生的情緒管理能力，形成健康人格。11月9日，荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校團委在108教室組織開展情緒管理主題講座活動，講座由渤海大學心理學碩士、國家三級心理咨詢師、荊州創(chuàng)業(yè)職業(yè)中專學校心理健康教育與咨詢中心萬潔老師主講。各班心理委員參加講座。
△萬潔老師
講座中，萬潔老師以情緒管理指南為主題，與同學們共同賞析一部幽默風趣的動畫電影《頭腦特工隊》。“在影片中，主人公萊莉腦袋里的5個情緒小人，有什么作用?”萬潔老師引導同學們積極思考，暢所欲言。會場上同學們其樂融融，充滿歡聲笑語，此次的心理講座便在這樣輕松愉悅的氛圍中進入了主題。
在電影中，小女孩萊莉腦袋里有5個情感小人：
樂樂-歡樂/喜悅/開心……
憂憂-難過/沮喪/悲傷……
怒怒-憤怒/生氣/惱火……
厭厭-厭惡/反感/憎惡……
怕怕-害怕/恐懼/驚嚇……
△講座現(xiàn)場
本次講座萬潔老師用淺顯易懂的語言，使學生了解到情緒管理的可行性和重要性。不僅讓同學們更好地認識自己，培養(yǎng)他們用積極健康快樂的心態(tài)面對身邊的人和事，更使他們對情緒管理有了全新的認識，學會調(diào)節(jié)自己的不良情緒，合理地表達情緒，釋放壓力，做自己情緒的主人。
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