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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

  • 專(zhuān)業(yè)人氣：已有379人瀏覽
  • 所在地域：陜西 西安
  • 學(xué)校名稱(chēng)：西安市高陵區(qū)職業(yè)技術(shù)教育中心
  • 聯(lián) 系 人：吳老師
  • 學(xué)校地址：西安市高陵區(qū)通遠(yuǎn)鎮(zhèn)東街
  • 中專(zhuān)專(zhuān)業(yè)類(lèi)中排名500，地區(qū)排名500。
    這里有西安市高陵區(qū)職業(yè)技術(shù)教育中心的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)課程、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練培養(yǎng)目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練就業(yè)措施等信息。
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運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)

主要培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展，具有高水平專(zhuān)項(xiàng)技能，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)完備，能從事專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練、業(yè)余訓(xùn)練的教練員和專(zhuān)項(xiàng)指導(dǎo)教師以及指導(dǎo)全民健身活動(dòng)、勝任運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織管理等工作的高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型體育人才。

本專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)具備與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相關(guān)專(zhuān)業(yè)的基本理論和基本知識(shí)，掌握從事與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)相關(guān)社會(huì)、體育活動(dòng)的基本能力，從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教學(xué)、科研、管理等方面工作的高級(jí)專(zhuān)門(mén)型人才。

業(yè)務(wù)培養(yǎng)要求：本專(zhuān)業(yè)是從事與競(jìng)技體育相關(guān)活動(dòng)的專(zhuān)業(yè)的類(lèi)稱(chēng)，學(xué)生主要學(xué)習(xí)與競(jìng)技體育相關(guān)的基本理論、基本知識(shí)以及基本技能，能夠掌握從事競(jìng)技體育相關(guān)社會(huì)活動(dòng)的基本能力。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)課程

新聞(體育新聞方向)：古代文學(xué)史、現(xiàn)當(dāng)代文學(xué)史、文學(xué)鑒賞、新聞學(xué)概論、傳播學(xué)、廣告學(xué)、體育新聞學(xué)、體育賽事報(bào)道、新聞寫(xiě)作、新聞評(píng)論、新聞采訪(fǎng)學(xué)、節(jié)目主持人通論、廣播電視概論、應(yīng)用寫(xiě)作、當(dāng)代新聞編輯、新聞事業(yè)發(fā)展史等。

英語(yǔ)(體育英語(yǔ)方向)：基礎(chǔ)英語(yǔ)、高級(jí)英語(yǔ)、報(bào)刊選讀、視聽(tīng)、口語(yǔ)、英語(yǔ)寫(xiě)作、翻譯理論與實(shí)踐、語(yǔ)言理論、語(yǔ)言學(xué)概論、主要英語(yǔ)國(guó)家文學(xué)史及文學(xué)作品選讀、主要英語(yǔ)國(guó)家國(guó)情等。

旅游(體育旅游方向)：旅游管理學(xué)、旅游政策與法規(guī)、中國(guó)旅游地理、旅游心理學(xué)、旅游經(jīng)濟(jì)學(xué)、旅游市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)、旅游英語(yǔ)、旅游會(huì)計(jì)學(xué)、旅游學(xué)概論、旅游文化學(xué)、旅游資源開(kāi)發(fā)管理、景點(diǎn)規(guī)劃與管理、旅游安全學(xué)、旅游財(cái)務(wù)管理、旅游項(xiàng)目管理、旅游信息系統(tǒng)等。

管理(體育管理方向)：公共管理、公共政策、人力資源管理、管理文秘、電子政務(wù)導(dǎo)論、行政學(xué)、公共關(guān)系學(xué)等。

教育(體育教育方向)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、主修項(xiàng)目理論與實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)選材學(xué)、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)與恢復(fù)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、教育學(xué)等。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)適應(yīng)作用

首先，訓(xùn)練適應(yīng)是人體機(jī)能不斷提高的生物學(xué)。不斷提高人體機(jī)能是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要任務(wù)之一。現(xiàn)代的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練要求運(yùn)動(dòng)員最大限度地挖掘其機(jī)能潛力。而人體機(jī)能的不斷提高依賴(lài)于訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程。只有提高對(duì)機(jī)體不斷施加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激，使其產(chǎn)生訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程，才能使人體機(jī)能不斷提高。

其次，訓(xùn)練適應(yīng)是發(fā)展競(jìng)技狀態(tài)的生物學(xué)前提。運(yùn)動(dòng)競(jìng)技狀態(tài)的形成，正是訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程高度發(fā)展的結(jié)果。競(jìng)技狀態(tài)的形成，要求運(yùn)動(dòng)員在各器官系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)、運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)及心理狀態(tài)等方面的訓(xùn)練適應(yīng)，都達(dá)到相當(dāng)完善的程度，并和諧地結(jié)合成一個(gè)整體。

而競(jìng)技狀態(tài)的暫時(shí)消失，則又是訓(xùn)練反適應(yīng)性衰退的結(jié)果。這種反適應(yīng)性衰退又使運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體得以恢復(fù)，并進(jìn)一步發(fā)展新的訓(xùn)練適應(yīng)，在高一級(jí)水平上重新形成競(jìng)技狀態(tài)，取得更好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

再次，訓(xùn)練適應(yīng)是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的生物學(xué)依據(jù)。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論是運(yùn)動(dòng)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括，它建立在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練客觀規(guī)律之上，對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐起著指導(dǎo)作用。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論只有建立在訓(xùn)練適應(yīng)以及其他一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練客觀規(guī)律的基礎(chǔ)上，才能經(jīng)受得隹運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐的檢驗(yàn)，形成科學(xué)的理論體系，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練沿著正確的方向發(fā)展。

訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程的產(chǎn)生和發(fā)展受很多因素的影響，如運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、恢復(fù)過(guò)程、身體身體情況和心理狀態(tài)等，其中負(fù)荷和恢復(fù)起著決定性的作用。因此，在訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程中尤其重視恢復(fù)過(guò)程，這是形成訓(xùn)練適應(yīng)的必要前提。

另外，如果運(yùn)動(dòng)員心理和日常生活的總負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體所能承受的負(fù)荷能力相吻合，訓(xùn)練適應(yīng)過(guò)程就能正常發(fā)展，機(jī)能水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)則可相應(yīng)提高;如果運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與日常生活的總負(fù)荷超過(guò)了運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的承受能力，則可能導(dǎo)致過(guò)度訓(xùn)練現(xiàn)象。對(duì)過(guò)度訓(xùn)練的預(yù)防，首先要考慮到根據(jù)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的可接受性和個(gè)人特點(diǎn)合理安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

其次要遵守生活制度，注意功逸結(jié)合。過(guò)度訓(xùn)練的消除，可以采取通過(guò)觀察及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期癥狀，找出過(guò)度訓(xùn)練的具體原因，并調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃加以排除。

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