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蕪湖醫(yī)藥衛(wèi)生學校舉辦心理健康主題講座

來源:蕪湖醫(yī)藥衛(wèi)生學校  更新日期:2025-01-17 07:36

為提高師生對心理健康的認識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),12月18日,學校在第五報告廳舉辦了以“心理問題的識別與應對”為主題的心理健康教育講座。本次講座特邀通用環(huán)球中鐵蕪湖醫(yī)院精神科主任、副主任醫(yī)師程緯擔任主講嘉賓,學生處及各班班主任、學生代表200余人參加講座。

程緯從“心理健康”“心態(tài)”“情緒”三個方面進行了深入淺出的講解。他強調(diào),心理健康與身體健康的密切關(guān)系,詳細講解了如何進行心態(tài)調(diào)整,提出了包括積極認知、情緒轉(zhuǎn)移、放松訓練等在內(nèi)的多種實用的心理調(diào)適技巧,幫助大家在面對壓力和挑戰(zhàn)時保持平和的心態(tài)。他的精彩報告贏得了在場師生的陣陣掌聲。

通過程緯通俗易懂的講解,大家不僅加深了對心理健康問題的認識,還掌握了許多實用的心理調(diào)適和情緒管理技巧,對于今后的學習和生活將產(chǎn)生積極的幫助和影響。

本次講座不僅是學校加強師生心理健康教育的重要一環(huán),也是推動校園心理健康文化建設、提升師生心理健康素養(yǎng)的有力實踐。下一步,學校將繼續(xù)加強心理健康教育,為師生提供更多全面、專業(yè)的心理健康服務,助力廣大學生向陽向上、健康成長。

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