為積極響應(yīng)國家關(guān)于加強(qiáng)青少年心理健康教育的號召，進(jìn)一步提高學(xué)生心理素質(zhì)，幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格。近日，江西工程學(xué)校開展以“與‘我’相遇”為主題的心理健康教育活動。

在科普講座中，心理老師提出“如何認(rèn)識自我”這一疑問引起學(xué)生對于人格結(jié)構(gòu)的好奇，通過與學(xué)生共同討論當(dāng)下“我是誰”“我是什么樣的人”等問題，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，提升對自我的悅納；接著，老師借助生動的案例和有趣的互動，讓學(xué)生明白情緒是內(nèi)心世界的真實(shí)反映，在學(xué)習(xí)和生活中，要以積極向上的心態(tài)去面對困難和挫折，正確認(rèn)識各種情緒并進(jìn)行合理宣泄。

在心理輔導(dǎo)活動——“搶椅子”游戲中，同學(xué)們踴躍參與，氛圍既熱烈又和諧，迅速縮短了學(xué)生間的距離。這個游戲考驗(yàn)了學(xué)生的反應(yīng)速度和人際交往技巧，老師在游戲過程中鼓勵同學(xué)們坦誠分享自己的心理體驗(yàn)和所獲得的啟示。通過這樣的互動，同學(xué)們不僅增進(jìn)了相互了解，還促進(jìn)了情感的交流和共鳴。

此次活動以多元化的方式提升了全校師生對心理健康的認(rèn)知與重視，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會管理情緒、認(rèn)識自我，讓心理健康教育真正融入學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。今后，江西工程學(xué)校將常態(tài)化做好心理健康教育工作，為學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。