來源：阜陽工業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)校 更新日期：2024-12-11 09:48
為促進(jìn)心理健康教育與心理咨詢工作進(jìn)一步開展，提高學(xué)生心理健康素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的心理調(diào)節(jié)，釋放心理壓力，12月4日，阜陽工業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)校特邀安徽省健康巡講專家、阜陽三院精神康復(fù)中心負(fù)責(zé)人李劍主任醫(yī)師到我校作“青少年心理健康及壓力管理”為題的心理健康知識講座。市直工委副書記周曉梅，校黨委書記周波及近千名學(xué)生參加。
李劍主任首先運(yùn)用心理效應(yīng)小測試幫助同學(xué)們正確認(rèn)識壓力，并結(jié)合當(dāng)前社會熱點話題，從壓力的來源、不同性別面對壓力的不同反應(yīng)、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面進(jìn)行了具體講解，并利用視頻短片，形象、直觀地傳達(dá)了如何培養(yǎng)積極思維，掌握壓力管理的技巧。
李主任深入淺出、結(jié)合鮮活生動實例，并通過互動游戲等方式進(jìn)行授課，使得笑聲與掌聲貫穿全場。
通過此次活動，讓青少年們認(rèn)識到心理健康教育的重要性，更深入地了解自己、認(rèn)識自己，從思想上減輕了心理壓力，優(yōu)化了心理素質(zhì)，為學(xué)生的健康成長和努力學(xué)習(xí)指明了方向。
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分類：中專專業(yè)
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