親愛的小化石們：

季節(jié)輪回，時光流轉，轉眼間，暑假悄然而至。為豐富同學們的假期生活，增長見識，開拓視野，建議大家趁著暑期積極開展社會實踐活動，在實踐中享受收獲的喜悅，分享成長的快樂；我們倡導熱愛生活的每一天，讀一本好書，看一部優(yōu)秀的電影，做一件有意義的事情，讓我們給自己設個目標，做個規(guī)劃，合理安排暑期生活，為青春增添一抹色彩，讓漫長的假期成為你生命中絢爛的華章！

時間安排

按照市教育局要求，根據(jù)學校計劃，我校2023—2024學年度下期教育教學工作于2024年6月27日結束。

2024年6月28日學生開始放暑假；

2024年8月31日—9月1日學生返校報到注冊；

2024年9月1日18:00前，住校生同學返校；

2024年9月2日8:30舉行開學典禮，正式行課。

一、社會實踐

1.美化生活環(huán)境

整理房間和衣物，完成每日的家務勞動；

2.承擔家庭事務

如獨立照顧家人，擬定家庭出游計劃等。

要求：制作出游計劃表或照顧家人安排時間表。請家長在《勞動教育綜合評價手冊》第9頁第3項進行評價，評價標準：優(yōu)、良、差。

3.參加生產(chǎn)勞動

如農(nóng)活，暑期崗位實習，綠植栽種等。

要求：家住農(nóng)村的學生可到田間地頭參加農(nóng)事勞動，城鎮(zhèn)學生可對家里的盆栽、綠植進行打理，注意做好過程情況記錄。勞動過程中留存照片，感受勞動中的美。

4.撰寫勞動感悟

通過文字，記錄下自己在勞動過程中成長的點點滴滴。

要求：在《勞動教育綜合評價手冊》第38頁至45頁，完成至少一篇勞動感悟。

二、體育鍛煉

在以下項目中選擇自己感興趣的堅持每天鍛煉一小時，并記錄當天鍛煉項目。

1.慢跑、騎自行車；

2.健身操、軍體拳、體操、體育舞蹈；

3.平板撐、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上；

4.乒乓球、羽毛球；

5.足球、籃球、排球。

三、音樂推薦

每天聽一首正能量的音樂，放松身心、陶冶情操。

推薦歌曲：《無名的人》《破繭》《離別開出花》《阿刁》《一路生花》《起風了》。

四、影視推薦

每周看一部勵志電影，強壯內(nèi)心，提升精神信仰，并結合自己喜歡的電影內(nèi)容撰寫一篇觀后感。

讀一本好書，豐富內(nèi)涵修養(yǎng)，撰寫一篇讀書心得。

（一）《活著》

余華的代表作之一，講述了一個普通農(nóng)民在苦難中掙扎求生的故事。通過主人公的遭遇，反映了人性的光輝和偉大，引發(fā)人們對生命和人生的思考。

（二）《平凡的世界》

路遙的長篇小說，以中國70年代中期到80年代中期的農(nóng)村為背景，描繪了一個普通家庭的成長歷程和奮斗故事。書中的人物形象豐滿，情節(jié)真實感人，具有很強的時代感和現(xiàn)實意義。

（三）《駱駝祥子》

老舍的長篇小說，以祥子為中心，立體地展現(xiàn)了市民社會各階層的生活畫面，具有嚴謹獨特的藝術結構，鮮明生動的人物形象，以及京味濃郁的地方色彩。

（四）《吶喊》

魯迅的短篇小說集，真實地描繪了從辛亥革命到五四運動時期的社會生活，表現(xiàn)了對民族生存的憂患意識和對社會變革的強烈希望。這部作品被認為是中國現(xiàn)代小說的開端與成熟的標志。

（五）《親愛的安德烈》

龍應臺寫給兒子的信，充滿了母愛和對成長的思考。這本書不僅適合高中生閱讀，還能幫助他們更好地理解親情和成長的意義。

（六）《哈佛凌晨四點半》

這本書主要探討了哈佛大學學生的學習態(tài)度和生活習慣，以及他們?nèi)绾瓮ㄟ^這些習慣成就卓越的人生。書中強調(diào)，在哈佛，學習是一種信仰。哈佛制造了40位諾貝爾獎得主、8位美國總統(tǒng)以及無數(shù)商界精英，這些成就都源于哈佛獨特的學習精神和氣質(zhì)。

六、青春的樣子，終將美好——記錄我的暑假

1.親子對話

親愛的孩子，高中生活是你人生中的一個重要階段，希望你們能夠珍惜這段時光，努力學習，不斷進步。

2.朗讀者

讀書是一種享受，也是一種修行，利用假期好好閱讀，希望在閱讀的過程中，找到內(nèi)心的平靜和力量，成為更好的自己。

3.給自己一點色彩

用繪畫的方式記錄下暑假生活中的感悟，留下屬于自己的青春印記！

4.情緒調(diào)適

把自己不好的情緒寫下來，過段時間回過頭來看看，想想當時自己是如何調(diào)節(jié)情緒地，或許會有不一樣的收獲哦！

七、暑假作業(yè)

（一）勞動健康打卡

（二）影視觀后感

（三）讀書心得

寄語小化石

1.人生要有信仰

人生路上，我們會遇到各種各樣的人和事。但只要我們堅守自己的信仰，就能保持內(nèi)心的平靜和力量，不被外界所干擾和動搖。只要有了信仰，土地再貧瘠，不會拒絕一鋤一鎬的耕耘；河流再干涸，不會藐視涓涓細流的匯聚；天空再陰霾，不會揮灑點滴陽光的給予；山巒再沉默，不會拒絕莽莽綠色的誘惑……信仰是燈，引你走向漫長的人生！

2.生命只有一次

有人說，獨處是美，沉默是金，在生命的進程中，你要耐得住寂寞；有人說，凄涼是詩，悲壯是歌，在生命的現(xiàn)實中，你要耐得住挫折。珍惜生命，絕不是茍且偷安，飽食終日而無所作為，無異于慢性自殺。珍惜生命，就要惜時如金，待到碩果累累時，才有真正的快樂。生命的內(nèi)涵在于進取，生命的意義在于拼搏!

3.不要忘記奮斗

學習的路上難免會遇到困難和挫折，但是千萬不要輕易放棄，記住，每一次努力都是進取的體驗，每一次挑戰(zhàn)都是成長的機會。當你覺得困惑時，可以試著尋求他人的幫助，或者從不同的角度思考問題，總會找到解決的辦法。無論何時何地，請保持對學習的熱愛和渴望，未來可期，且行將至！