來(lái)源：合肥工業(yè)學(xué)校 更新日期：2024-06-17 14:06
為幫助學(xué)生正確面對(duì)自己的情緒，了解情緒的多變性，明白情緒無(wú)好壞之分。在學(xué)生了解自我情緒的基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生掌握一些合理應(yīng)對(duì)消極情緒的方法，學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，爭(zhēng)做情緒的主人，努力營(yíng)造美好心情。2024年6月11日，合肥工業(yè)學(xué)校開(kāi)展了第二期德育大講堂第7講心理健康教育課程，本次課程以“情緒”為主題。學(xué)校心理健康協(xié)會(huì)、各班級(jí)班長(zhǎng)班級(jí)學(xué)生代表共計(jì)500余人參加培訓(xùn)。本次培訓(xùn)會(huì)由校心理健康工作負(fù)責(zé)人張斗木老師主講。
上課伊始，張老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了一個(gè)游戲。被選中的同學(xué)得上臺(tái)給大家表演“變臉”，用臉部表情展示不同的情緒。同學(xué)們都非常的積極，課堂氣氛很活躍，通過(guò)游戲帶來(lái)的緊張刺激的情緒讓學(xué)生們初步體會(huì)到了今天的課程內(nèi)容。緊接著張老師告訴同學(xué)們?nèi)说乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、樂(lè)，并讓他們情景演繹出來(lái)，切身的去體會(huì)這四種情緒。
培訓(xùn)最后，張老師總結(jié)了發(fā)泄情緒的辦法，并且告訴同學(xué)們哭泣、大聲的喊出來(lái)、去運(yùn)動(dòng)發(fā)泄、去吃一些美食這些都能發(fā)泄情緒，所以當(dāng)自己有情緒的時(shí)候就可以采用以上的方式合理的發(fā)泄。
通過(guò)本期情緒主題的心理健康課程，同學(xué)們正確的認(rèn)識(shí)了自己的情緒，也學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒的辦法，懂得了自己的不良情緒會(huì)給周圍人所帶來(lái)不可逆的傷害。學(xué)校會(huì)繼續(xù)以此德育大講堂為契機(jī)，切實(shí)解決學(xué)生心理問(wèn)題，為學(xué)生心理健康成長(zhǎng)助力！
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分類：中專專業(yè)
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