今年5月是首個全國學(xué)生心理健康宣傳教育月，成都石化工業(yè)學(xué)校以“愛·讓心靈與和美共棲”為主題，結(jié)合多方資源開展了系列活動，讓全校師生在活動中通過參與體驗，提升心理健康知識水平和素養(yǎng)，學(xué)會積極正確的面對壓力、挫折和挑戰(zhàn)，共促身心健康發(fā)展。為愛定格

在5.8世界微笑日當(dāng)天，全校師生積極響應(yīng)，傳遞燦爛微笑，收獲美好心情，鏡頭記錄下了校園中每一個溫馨瞬間。我們在微笑照片墻打卡、合影、彼此傳遞愉悅與友善，體會微笑強大的感染力。鼓勵大家從現(xiàn)在開始，一起行動，用微笑去面對生活中的挑戰(zhàn)與困難，用微笑去傳遞溫暖和正能量。

快樂園丁培育幸福學(xué)生

為幫助全校班主任緩解工作壓力，提升心理健康服務(wù)水平，在繁忙之余能獲得一刻輕松，學(xué)校特邀請到心理健康教育專家梁堅老師到校為班主任開展主題團輔活動。梁老師首先以富有激情的開場白強調(diào)了老師的心理健康在工作中的重要性，鼓勵老師們在工作中保持積極樂觀的心態(tài)。通過背傳數(shù)字游戲，讓老師們體驗到了非言語溝通的樂趣與挑戰(zhàn)。老師們排成一排，通過觸摸、輕拍等方式將數(shù)字傳遞給下一個人，整個過程中，老師們笑聲連連，氛圍輕松愉快。這個活動不僅鍛煉了老師們的溝通能力和默契程度，還讓他們學(xué)會了如何在緊張的工作環(huán)境中找到樂趣。

隨后，梁老師又帶領(lǐng)老師們參與了穿越A4紙的游戲。老師們需要在不破壞A4紙的前提下，讓身體的某個部位穿過這張紙。這個游戲看似簡單，實則考驗了老師們的創(chuàng)新思維和團隊協(xié)作能力。在嘗試和討論中，老師們不斷挑戰(zhàn)自我，最終全都成功完成了任務(wù)。這個游戲讓老師們意識到，面對困難和挑戰(zhàn)時，只要保持積極的心態(tài)和團隊協(xié)作，就能找到解決問題的方法。

活動過程中，老師們紛紛表示感受到了久違的輕松和快樂。他們表示，通過這些游戲，不僅釋放了壓力，還學(xué)會了如何更好地與學(xué)生溝通和交流，如何更加積極樂觀地面對工作和生活中的挑戰(zhàn)。

最后，梁老師總結(jié)道：“工作雖然有壓力，但只要我們保持快樂的心態(tài)，用美好的眼光看待學(xué)生和自己的工作，就能在工作中找到更多的樂趣和價值。同時，我們也要學(xué)會愛自己，關(guān)注自己的心理健康，這樣才能更好地為學(xué)生們樹立榜樣，培育出更多快樂的學(xué)生。”

專家簡介：梁堅

清華大學(xué)積極教育中心特聘專家

中國高等教育學(xué)會學(xué)校心育委員會常務(wù)理事

四川省未成年人心理健康教育專委會委員

四川師范大學(xué)特聘碩士生導(dǎo)師

四川省心理學(xué)會醫(yī)學(xué)心理專委會委員

成都市心理(精神)衛(wèi)生專家?guī)旌诵某蓡T

成都市心理咨詢行業(yè)協(xié)會首屆常務(wù)理事

成都市青少年宮家庭教育中心主任、教學(xué)管理部主任

心理健康教育高級教師、國家高級心理咨詢師

五育促心，聚力前行

【心理游園會】

成都石化工業(yè)學(xué)校邀請彭州市社工協(xié)會老師們到校開展心理游園活動，一起踐行“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”的理念，將心理健康教育融入德智體美勞育人全過程?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)置了五大特色區(qū)域，包括壓力釋放站、情緒宣泄區(qū)、關(guān)愛傳遞區(qū)、法治宣傳區(qū)和安全體驗區(qū)，每個區(qū)域經(jīng)過精心設(shè)計都具有獨有的風(fēng)格和功能，能幫助同學(xué)們在游戲中學(xué)習(xí)，在體驗中成長。此次心理游園會采用了闖關(guān)集章的形式進行抽獎，同學(xué)們在參與活動的同時，還能贏取精美的小禮品?，F(xiàn)場氣氛熱烈，歡聲笑語此起彼伏?；顒硬粌H讓同學(xué)們在游戲中感受到了快樂，也在無形中提高了他們的心理素質(zhì)和綜合能力。

【趣味運動會】

能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括肯動腦筋，想象力豐富。善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。體育運動是緩解壓力、提升自信、促進心理健康的有效途徑。本次趣味運動會由“瘋狂毛毛蟲”“團隊同心鼓”“合力建塔”“珠行萬里”4個項目組成，全校共計3200余名師生參與。

在瘋狂毛毛蟲項目中，同學(xué)們分成若干小組，每組騎上巨大的“毛毛蟲”進行接力比賽。大家齊心協(xié)力，共同前進，不僅鍛煉了身體素質(zhì)，還增強了團隊協(xié)作能力。

緊接著是團隊同心鼓項目，這是個考驗高度默契和協(xié)作能力的比賽。同學(xué)們圍成一個圈，手持鼓繩，共同掌控中央的大鼓。大家需要保持步調(diào)一致，以最佳狀態(tài)完成比賽。這個項目不僅考驗了同學(xué)們的默契程度，也讓他們學(xué)會了如何在團隊中發(fā)揮自己的作用，體現(xiàn)自我價值。

在合力建塔項目中，同學(xué)們需要運用智慧和團隊配合，共同搭建一座高高的積木塔。這個項目不僅鍛煉了同學(xué)們的動手能力和空間想象力，也讓他們學(xué)會了如何在有限的時間內(nèi)通過團隊配合，高效完成任務(wù)。

最后珠行萬里項目，則是一個需要細(xì)致和耐心的比賽。同學(xué)們需要手持管道，將小球從起點運送到終點。在這個過程中，任何一個人的小失誤都可能導(dǎo)致團隊的失敗。因此，大家需要保持高度的專注和協(xié)作，才能確保任務(wù)順利完成。

本次趣味運動會不僅讓同學(xué)們在運動中感受到了快樂和健康，也讓他們在團隊競爭中學(xué)會了相互幫助與合作共贏，感受到了朋輩之間的支持是我們成長道路上不可或缺的力量。

5月首個全國學(xué)生心理健康宣傳教育月，成都石化工業(yè)學(xué)校師生通過參與各類活動收獲了健康與快樂，一起增強了心理健康意識，學(xué)會了如何悅納自我、關(guān)愛自我、了解自我，進而愛別人，愛社會。未來，成都石化工業(yè)學(xué)校將繼續(xù)扎實推進心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新教育方式方法，與石化師生共同構(gòu)筑一個和諧、美好的校園成長環(huán)境。我們相信，在愛的滋養(yǎng)下，每一個心靈都能綻放出最美的光芒，讓愛與心靈和美共棲。