來源：河南商務中等職業(yè)學校 更新日期：2024-03-27 14:19
每年的公歷3月20日或21日，太陽直射地球赤道，全球晝夜平分，稱為春分。春分是春季的中分點，意味著春天正式來臨。
【春分的時節(jié)來歷】
春分一詞，最早見于《尚書·堯典》。在古代，人們將一年分為四個季節(jié)，每個季節(jié)又分為孟、仲、季三個階段，春分便是春季的仲季之交。春分這一天，萬物復蘇，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)開始忙碌起來。在古代，春分又被稱作“日中”“日夜分”。
以五天為一候，古人將春分分為三候：“一候元鳥至;二候雷乃發(fā)聲;三候始電。”春分后，日子一天天暖和起來，燕子紛紛翩躚歸巢，開啟新篇章。隨著雨季來臨，空氣中彌漫著潮濕的氣息，伴著綿綿春雨，常常能看見閃電劃破天際，聽見春雷陣陣轟鳴。
枝頭春盛花開滿園
惠風吹遍四時常在的一草一木添上繽紛的顏色
【春分的節(jié)氣習俗】
放風箏：春分是放風箏的好時候，人們常在此時踏青春游。在古代，春分時還有簪花喝酒習俗。古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為“紙鷂”“紙鳶”。 吃春菜：春分有吃春菜的風俗，春菜是春天的蔬菜，是一種野莧菜，也稱之為“春碧蒿”。春分那天，大家都會去采摘春菜，采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。所謂“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康”。 送春牛：春分有送春牛的習俗，春牛圖實際送的是印上全年農(nóng)歷節(jié)氣的二開紅紙或黃紙，再印上農(nóng)夫耕田圖樣，就叫“春牛圖”。 立蛋：春分立蛋是中國春分時的傳統(tǒng)習俗，這個小游戲在中國已經(jīng)玩了四千多年了，據(jù)說春分這天受地球引力影響，雞蛋是最容易立起來的。
【春分的節(jié)氣養(yǎng)生】
春分時節(jié)，天氣多變，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)春困、失眠、焦慮等問題。保持良好的作息習慣，早睡早起，有利于肝臟的休息和恢復。 在飲食上，多吃綠色蔬菜和水果。同時，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，均衡的飲食，有助于調整身體機能，提升免疫力。春分期間要注意心理健康的調節(jié)，可以通過適量的運動，如散步、瑜伽等，緩解身心壓力，保持心情舒暢，避免情緒波動，這也是春分養(yǎng)生的重要一環(huán)。
【春分的詩詞歌賦】
春分是一個富有詩意的節(jié)氣，許多文人墨客都留下了大量描寫春分的經(jīng)典詩詞和歌賦，通過優(yōu)美的文字和形象的描繪，將春分的美景和情感表達得淋漓盡致。
《詠廿四氣詩 春分二月中》唐·元稹二氣莫交爭，春分雨處行。雨來看電影，云過聽雷聲。山色連天碧，林花向日明。梁間玄鳥語，欲似解人情?！洞悍帧诽?middot;劉長卿日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。《踏莎行》宋·歐陽修雨霽風光，春分天氣。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。薜荔依墻，莓苔滿地。青樓幾處歌聲麗。驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠。
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